摘要： 茶是中國的傳統文化，在平時接待客人時離不開茶，里面含有的茶多酚和兒茶素具有抗氧化的功效，延緩皮膚衰老，但是不同的茶適合于不同的體質。 查看全文>>

摘要： 中醫認為腎臟是先天之本，脾是后天之本，不管是身體肥胖還是消瘦都和元氣不足有關，要根據提示來進行補益精血，不能盲目的濫用中藥，以免出現虛不受補。 查看全文>>

摘要： 南瓜子在生活中是一種食物，很多人都知道南瓜子富含營養價值，所以在日常也會經常食用南瓜子，不過雖說很多人知道南瓜子營養價值高，但卻不知道它到底有哪些營養，也不知道…… 查看全文>>

摘要： 從中醫的角度上來說預防大于治療，中醫養生講究陰陽平衡，減少了疾病的產生。在不同的時間段要對應著不同的養生方法，要掌握好中醫養生的精華。 查看全文>>

摘要： 在雙手上有很多的穴位，和各個臟器緊緊相連。身體中的氣血是否通暢，直接牽涉了消化系統、呼吸系統，睡眠問題以及神經系統，殊不知把雙手舉起來就能保健養生。 查看全文>>

摘要： 三七粉是一種比較常見的中藥材，它的營養價值比較高，在中醫上能夠起到很多疾病的治療作用。不過有很多人應該都知道不同的藥材有著不同的服用方式，也有著不同的服用時間，…… 查看全文>>

摘要： 一般來說，身體隨著年齡的增長會出現一些功能下降，特別是男性，很多男性平時因為工作以及一些其他的原因讓自己在年齡增長的同時容易進入衰老，而對于很多男性來說，他們害…… 查看全文>>

摘要： 白頭發是身體衰老的癥狀，如果不是因為身體衰老所引起的，白發屬于可逆的，白發主要分為脾虛型、肺熱型和腎虧型等，白頭發生長的部位不同也預示著不同的病癥。 查看全文>>

摘要： 豬血是生活中很常見的一種食物，多數人都知道豬血有排毒的作用，特別是很多人都認為女性在月經來臨前可以適當的吃一些豬血，有活血的效果。而在民間也有各種各樣吃豬血的吃…… 查看全文>>

摘要： 中醫認為夏季應該養陽，所以應該抓住機會為身體補充陽氣，洗熱水澡時可以加快全身的血液循環，幫助陽氣上升，如果沖洗6個部位的話補陽護陽功效會更好。 查看全文>>

摘要： 中醫講究望聞問切，眉毛是人類健康的晴雨表，其實一些病癥可以從眉毛上面反映出來，在古代眉毛又被稱為保壽官，一般長壽的人群眉毛疏朗而且整齊。 查看全文>>

摘要： 現在天氣變得越來越炎熱，體質虛弱的人群容易出現感冒、腹部疼痛和腹瀉，其實使用小小的一片生姜就能搞定，生姜具有溫經和胃和排汗降溫的功效，緩解了夏季高發疾病。 查看全文>>

摘要： 當腰椎、頸椎和眼睛出現問題時可以對后溪穴進行刺激和按摩，具有防病健身的功效，特別適合于長時間面對電腦久坐的人群，不妨來淺談后溪穴。 查看全文>>

摘要： 熬夜是現在年輕人的通病，中醫認為熬夜會耗傷肝血，對身體健康帶來威脅。只有在睡眠狀態下才能讓各個器官得到修整，可以從中醫的角度上來減緩熬夜給帶來的傷害。 查看全文>>

摘要： 現在天氣變得越來越炎熱，身體流汗多，再加上喝水少，吃辛辣刺激性的食物、心煩意亂，容易引起身體上火比如皮膚干燥、嘴唇干裂、易口渴等。在夏季陽氣旺盛，容易擾亂肝膽及…… 查看全文>>

摘要： 中醫認為萬病之源來源于血液，只要經絡通能夠百病消，所以經絡通暢是至關重要的，氣不足使血液不流暢，導致毒素不能排出體外，正好在夏天是疏通經絡的好時機。 查看全文>>

摘要： 睡覺對于一個人來說是非常重要的，身體如果有足夠的睡眠時間能夠讓器官以及細胞得到很好的修復，也能夠讓身體在第2天看起來精神格外好，而如果在每天晚上睡覺的時候出現失…… 查看全文>>

摘要： 信很多人會有這樣一個經歷，在每天早上起床后總是會感覺到口干口苦，有一些人出現口干在刷牙喝水后就能夠有效緩解，而有一些人所出現的口干口苦就會維持很長時間，在刷牙后…… 查看全文>>

摘要： 每個女性都希望能夠擁有紅潤有光澤的臉龐，但是相同的年紀，卻讓臉色看起來暗淡失色。其實可以通過臉部特征，來看一看是否需要調整飲食。 查看全文>>

摘要： 每個人都希望能夠延年益壽，不妨通過拉筋的方式來保持健康體態。因為人們不斷的衰老是筋骨在作怪，只要平時多拉筋能減緩老化的進程，讓身體保持年輕化。 查看全文>>

摘要： 當身體一切功能正常的時候，身體的免疫系統也會處于正常，這個時候免疫力也就會比較高，能夠抵御一些外界入侵的疾病。而一旦免疫力下降，就極其容易讓各種各樣的疾病找上門…… 查看全文>>

摘要： 美麗的外表光滑的皮膚，一直都是各類女性比較關注的一個問題。在生活中雖然也非常注重保養，但是皮膚總是沒有變得太好，可能是你的日常食物沒有選對。 查看全文>>

摘要： 在正常情況下健康人群的尿量每天保證1500毫升左右，白天排尿4~6次，夜間排尿1次，顏色呈現淡黃色，若是喝水多的話顏色如同水一樣，喝水太少時顏色發黃。 查看全文>>

摘要： 隨著天氣氣溫逐漸上升，越來越多的人開始夜宵生活，很多人在天氣比較炎熱的的夜晚都喜歡吃燒烤配啤酒，尤其是男性，他們喜歡約上好友一起聊天喝酒吃燒烤，覺得是一件非常享…… 查看全文>>

摘要： 放屁雖然不文雅，屬于正常的生理現象，需要警惕不正常的屁，可能預示著某些疾病的產生比如便秘、消化道疾病以及腸道菌群失調等，不妨來了解一下。 查看全文>>

摘要： 在中醫中最常使用的方法便是針灸治療，同時針灸也是一種現在人們養生的一種手段。但是你知道針灸對哪些疾病特別適合嗎？ 查看全文>>

摘要： 雙腳直接接觸地面，容易受到風寒濕氣的入侵，在腳部有很多強壯保健穴位，適當的進行刺激具有行氣活血以及驅寒除濕的功效，同時也改善了腳部健康問題，具有延年益壽的功效。 查看全文>>

摘要： 脂肪肝一種很常見的肝部疾病，它主要是肝區堆積脂肪過多而導致的疾病，脂肪肝在發生后如果沒有重視是會導致肝臟出現病變的。因此對于脂肪肝患者要重視，在日常除了服用藥物…… 查看全文>>

摘要： 排尿是身體一種正常的生理現象，而可以通過排出的尿液來知道自己的身體情況，當自己的身體出現問題時尿液就會出現異常，尤其是尿液很黃并且有異味的時候就要警惕，有可能是…… 查看全文>>

摘要： 最幸福的事情莫過于擁有健康的身體，身體是革命的本錢，當身體的4個地方發硬時說明處于健康狀態，需要及時去醫院做相應的檢查，以免延誤病情。 查看全文>>

摘要： 對于一個正常的人來說，體重是判斷身體肥瘦的標準，而在生活中有很多人會通過自己肉眼所看到的來判斷一個人的肥瘦，而隨著這個社會的追求，越來越多的人認為自己應該瘦一點…… 查看全文>>

摘要： 一日三餐對于身體來說是非常重要的，按時進餐能夠保持胃部正常的運作，也能夠讓身體補充能量，在生活中有一些人為了減肥或者是工作讓自己經常不吃晚飯，認為不吃幾頓晚餐對…… 查看全文>>

摘要： 中醫講究拍打經絡，適當的對某一部位進行拍打，能夠促進局部的血液循環，幫助消除疾病，緩解疼痛感，但要掌握拍打的部位和力度。 查看全文>>

摘要： 現在很多年輕人堅持素食主義，現在吃素已經形成了養生潮流，適當的吃素能夠促進胃腸道蠕動，塑造身形，同時預防三高的產生，不妨來了解一下長時間吃素有哪些危害。 查看全文>>

摘要： 2019年4月30日下午，廣東省中醫院大學城醫院迎來了一群特殊的外國友人。這些友人來自法國，他們不遠萬里來到醫院只為了解獨特的中醫藥文化。這也是廣州中醫藥大學?！? 查看全文>>

摘要： 說起針灸，我們都很耳熟能響，但是卻很少有人見過他，這是在中醫中獨特的一種治療方法，但確實是非常有效的治療保健的一種方式。在日常的生活中可以幫助我們治療許多類型的…… 查看全文>>

摘要： 對于很多人來說，身體出現肥胖是他們不能接受的，尤其是女性，很多女性為了維持自己的身材而長期讓自己處于減肥的狀態，甚至有一些女性認為減肥要控制自己的飲食，因此在平…… 查看全文>>

摘要： 蒲公英是一種很常見的中草藥材，它有很高的營養價值，在日常很多人會用蒲公英泡水當水飲用，不過雖說蒲公英是一種營養價值比較高的中草藥，但是如果長期食用對身體也是有一…… 查看全文>>

摘要： 鹽是我們生活中很常見的一種調味品，大多數家庭在烹飪食物的時候都會放入調味鹽，而有一些人比較重口味，在烹飪食物的時候會放入比較多的鹽，卻不知道每個人每天所攝取的鹽…… 查看全文>>

摘要： 洗澡是每個人每天都要做的事，尤其是對于愛干凈的人來說。北方人有搓澡的習慣，在每次洗澡的時候都會搓澡。但是就會出現一個這樣的問題，每次搓澡的時候都會有泥搓下來，有…… 查看全文>>

摘要： 按摩腳底養生防病，大家都不會陌生。我們的腳底會有很多的穴位，正確的進行適當按摩對我們的健康有很多的幫助。不過，按摩腳底是需要講究手法的。今天，為大家介紹的是按摩…… 查看全文>>

摘要： 艾灸養生是我國中醫養生中較為常見的一種，操作起來也比較簡單容易。盡管如此，在進行艾灸時也是有需要特別注意的事項的。今天，就來為大家介紹一下艾灸養生的注意事項吧。 查看全文>>

摘要： 中醫刮痧的作用根據不同的刮痧部位會有不同的作用，想要刮痧養生緩解不適的朋友們可以根據自己的具體情況來選擇。需要提醒大家的是，刮痧并不是人人都適合的養生方法哦。 查看全文>>

摘要： 眾所周知，肝器官是人體的排毒器官，對人體的重要性是不言而喻的。如果肝器官受損，可能對身體有直接影響，排毒不暢，毒素積聚，不僅給自己帶來不便，而且對身體危害很大?！? 查看全文>>

摘要： 黃褐斑是如何形成的呢？黃褐斑長在臉上，就會直接影響到女性的面容月，這使很多女性感到苦惱。可是黃褐斑又很難消除，這可怎么辦呢？有什么有效的方法可以祛除黃褐斑呢？下…… 查看全文>>

摘要： 通常情況下，我們都知道西醫是治療癌癥最常見也是最好的方法。中醫是否也能夠治療癌癥呢？其實，有很多的中草藥也具有防癌的作用。這些防癌的中草藥是什么呢？了解一下吧。 查看全文>>

摘要： 生命在于運動，現如今越來越多的人都會有運動的習慣。運動的方式也有很多種，大家會根據自己的興趣和需要來選擇。最常見的氣功和太極拳以及體育鍛煉有怎樣的不一樣呢？ 查看全文>>

摘要： 太極拳是老年人運動鍛煉最常有的項目之一，深受老年人的喜愛。不過，你對練習太極拳的方法真的知道嗎？正確的練習太極拳才能夠發揮其作用，幫助老年人強身健體哦。 查看全文>>

摘要： 雖然胖子有千萬個，可是胖的部位卻都不同，這是為什么呢？中醫認為不同位置的肥胖會有不同的原因，這些原因也可能是你萬萬沒有想到的。今天就來看看肥胖的原因和中醫減肥的…… 查看全文>>

摘要： 說到黃芪，大家都不會感到陌生。在生活中，常常都會有人用黃芪泡水飲用。這是因為黃芪具有很多的保健養生作用。如果你想要更全面的了解黃芪，就不僅僅要知道黃芪的作用，還…… 查看全文>>