摘要： 現在癌癥的風險越來越高，尤其是發生了轉移和復發的癌癥死亡率很高。癌癥患者的體味新陳代謝時會產生一種特殊的味道，老中醫可以通過嗅覺的方式來判斷疾病。 查看全文>>

摘要： 炎熱夏季是細菌和病毒滋生和活躍時期，再加上新陳代謝速度旺盛且身體流失水分多，沒有及時補充水分或者注意飲食衛生的話，可能會導致身體脫水或者胃腸道疾病。 查看全文>>

摘要： 步行屬于簡單的運動項目，不會受到時間和地點影響，幾乎適合于每個年齡段的人群。但是在步行時不能操之過急，采取循序漸進的原則，同時也要長時間堅持下去。 查看全文>>

摘要： 在生活中難免會出現肩膀酸痛的問題，一般發生在上班族以及重體力勞動人群身上。若是因為勞累所引起的疼痛，可以對相關的穴位進行按摩，促進血液循環來消除神經根水腫。 查看全文>>

摘要： 隨著生活質量的提高，人們對保健養生越來越重視，合理的養生能達到延年益壽效果，但是養生容易進入誤區，錯誤的養生方式可能會折壽。 查看全文>>

摘要： 腳又被稱為人類的第二心臟，在腳部有五臟六腑的反射區，通過腳可以反映出身體的健康狀況。尤其是對于老年人來說，平時可以仔細的觀察腳部變化，同時做好腳部的保健工作。 查看全文>>

摘要： 在夏季各種水果紛紛上市，水果里面含有大量的礦物質、維生素以及微量元素等，能為身體補充營養。但不能以水果代替主食，不然讓身體營養單一，所以吃水果大有講究。 查看全文>>

摘要： 濕氣重對人的危害很大，尤其是對女性的危害更大，有很多人都不知道濕氣重會引發哪些癥狀，從而不能及時地治療，導致濕氣更加嚴重。當身體出現哪些癥狀時預示著你體內濕氣很…… 查看全文>>

摘要： 每天堅持喝一杯蒲公英茶，能保護肝臟，具有解毒和化熱毒的功效，若是把其他的物質和蒲公英搭配在一起，能提高免疫系統，延緩了身體衰老。 查看全文>>

摘要： 夏季新陳代謝速度快再加上天氣炎熱，部分人群肝火旺盛、脾氣暴躁，長時間下去首當其沖的是肝臟。肝臟具有藏血的功效，肝血隨著怒氣上升時大腦得不到充足血液供應，容易引起…… 查看全文>>

摘要： 多排汗能把體內的代謝產物以及毒素排出體外，部分人群認為身體出汗就是排毒，甚至會想各種辦法來促進身體排汗，那身體太汗真的是排毒嗎。 查看全文>>

摘要： 長時間便秘會讓大量的宿便在胃腸道里面沉積，再次被身體所吸收，從而進入惡性循環狀態，引起口臭、皮膚滋生黃褐斑或者痤瘡等，可通過中醫方式來幫助排除宿便，美容養顏又調…… 查看全文>>

摘要： 隨著年齡的增長記憶力會越來越差，居住房間含氧量過低，缺少一定活動時，不利于全身的血液循環，大腦得不到充足血液供應，容易引起記憶力減退和頭暈腦脹，中醫有絕招提高記…… 查看全文>>

摘要： 水是我們身體中必不可少的液體，補充足夠的水分能提高新陳代謝的速度，我們人體自帶的水有淚水、汗水、唾液、尿液和血液等，只要好好呵護就能延年益壽。 查看全文>>

摘要： 很多人都知道拔罐有好處，可是卻不知道拔罐具體的好處都是哪些，這樣就會很容易對拔罐造成誤解或者了解不夠透徹。如果你對拔罐感興趣，就不要錯過接下來關于拔罐的好處和注…… 查看全文>>

摘要： 現如今，人們越來越注重養生，因此中醫養生就越來越受到大家歡迎。有中醫養生習慣的朋友們一定不會陌生艾灸養生。想要正確的進行艾灸養生就一定要多注意一些細節才行。 查看全文>>

摘要： 落枕要怎么辦呢？幾乎所有人都會經歷過落枕，早上起來脖子和肩酸痛難忍，這就是我們所說的落枕。落枕雖然不是什么大問題，可是強烈的酸痛感讓我們無法忽視，有什么辦法能夠…… 查看全文>>

摘要： 針灸有風險嗎？針灸是中醫特色療法里最為常見的一種，而正確的針灸才會起到養生保健的作用。那么，在針灸養生時我們應該要注意的是什么呢？一起來了解了解吧。 查看全文>>

摘要： 刮痧必須要出痧嗎？刮痧，大家都不會陌生，尤其是關注養生的女性朋友們，很多人都喜歡刮痧。不過，你是否認為刮痧必須要刮痧呢？其實這是不一定的哦。 查看全文>>

摘要： 補氣是我們養生特別需要注意的方面，因為如果氣血不足就會影響到我們身體各方面的健康。中醫補氣會比其他補氣的方法更有效更少副作用，快來一起學兩招吧。 查看全文>>

摘要： 西洋參是最常見的保健中藥之一，并且有很多的服用方法。想要發揮西洋參的作用和功效，就要知道西洋參每種服用方法具體應該要注意哪些，以及西洋參的具體功效都是什么。 查看全文>>

摘要： 有些人在晚上睡覺時會出現小腿抽筋的現象，這是什么原因導致的呢？晚上睡覺小腿抽筋不一定就是缺鈣造成的，還有其他原因也會引發。想要緩解睡覺時小腿抽筋的情況，有沒有什…… 查看全文>>

摘要： 肝臟不好時身體會有哪些表現癥狀呢？肝臟不好通常會通過人體的其他部位表現出來，我們應該要及時發現，并且積極的進行調理，避免癥狀加重。今天，要介紹的是調理肝臟的食物…… 查看全文>>

摘要： 經絡不通會有哪些癥狀呢？經絡不通最常見的癥狀就是莫名的疼痛，這是經絡不通的普遍癥狀。經絡不通也不用過于擔心，有很多簡單的方法可以幫助你疏通經絡哦。 查看全文>>

摘要： 玫瑰花茶是每位愛美女性都不會陌生的養生美容飲品，而在女性特殊的時期，經期和 孕期是否也可以飲用玫瑰花茶呢？除此之外，具體來說玫瑰花茶還有哪些好處呢？ 查看全文>>

摘要： 推拿會有哪些作用呢？很多人僅僅知道小兒推拿有很多的好處，其實成年人也是可以通過推拿來養生防病的。推拿的作用有很多，你是否都知道呢？不過，在推拿時也是有一些方面是…… 查看全文>>

摘要： 炎炎夏日，稍微一動身體出汗多，每天早晚沖沖溫水澡非常的愜意，洗澡時對腋窩下、大腿根部、頸部適當的拍打，能達到養生保健的功效，提高了新陳代謝的速度，但是饑餓狀態下…… 查看全文>>

摘要： 中醫認為養生的原則就是養脾胃，脾具有運化功效，當脾虛時消化和吸收的能力就會變差，氣血不能正常的運輸到器官和組織，從而導致抵抗力下降，疾病會乘虛而入。 查看全文>>

摘要： 子宮內膜異位癥會影響到女性的受孕能力，是因為精血不足或者肝腎失養引起的，應該選擇具有理氣活血或者補養肝腎的中藥來進行調補，推薦5款湯類。 查看全文>>

摘要： 瑜伽是印度的國粹，只要堅持練瑜伽能夠保持身體的健康及年輕，睡覺前抽出10分鐘時間來完成，不僅能夠提高血液循環，讓僵硬的肌肉得到放松，同時也能夠讓內部器官得到一定…… 查看全文>>

摘要： 在中醫里，穴位是很重要的一樣東西，有經驗的老中醫可以通過按摩穴位，針灸，推拿就可以達到治療某種疾病的目的，今天就給大家介紹一下日常生活中面對不同情況按摩自己穴位…… 查看全文>>

摘要： 中醫認為身體上的疾病都是因為經絡不通所導致的，只要把經絡打通就能輔助治療各種疾病，對不同的部位進行拍打養傷效果也有很大差異。患者要根據自己的病情來找出拍打的重點…… 查看全文>>

摘要： 中醫認為五聲對應五臟，可以通過人們的聲音來判斷五臟是否處于健康狀態，只要通過歌聲、哭泣、呻吟、喊叫來判斷，根據臟腑的健康情況來進行調理。 查看全文>>

摘要： 中醫認為小孩子的防御系統還沒有完全建立起來，容易患上外感疾病，從而讓風寒暑濕燥等入侵身體，下降了其免疫系統，各種疾病接踵而來。 查看全文>>

摘要： 夏季要根據自己的體質來選擇合適的養生方式，在夏季人們起得早，晚上睡的晚，容易出現睡眠不足的情況，可以抽出半個小時的時間來午睡讓體力得到恢復，達到了養心和護心的功…… 查看全文>>

摘要： 貧血主要是指患者的身體中沒有足夠的健康紅細胞來攜帶氧氣，再加上身體缺乏維生素b12會加重貧血的癥狀，要警惕貧血所發射出來的信號并且通過食補或者藥物的方式來補血。 查看全文>>

摘要： 在我們身體中有很多的穴位，適當的對穴位進行按摩，促進局部的血液循環，從而達到了保健養生功效。從頭部到腳部有很多的保護穴位，只要找到相關的穴位，適當的進行刺激就能…… 查看全文>>

摘要： 加快人們衰老的根源是自由基，為了能保持青春永駐、延緩衰老推薦6款中藥，具有一定保健養生效果，同時提高了免疫系統，不妨來了解以下。 查看全文>>

摘要： 炎炎夏日是養生的黃金時間段，中醫養生的方式對身體沒有任何的毒副作用，在夏季要注重保持良好的心態，養好氣血，避免中暑，不妨來掌握4個硬方法。 查看全文>>

摘要： 當掂起腳尖走路的時候，主要用前腳掌用力，大腳趾和前內側腳掌起支撐作用，在腳內側正好有肝經、腎經和脾經經過，經常踮起腳尖走路能夠有效的刺激此經絡，從而達到保健養生…… 查看全文>>

摘要： 中醫養生認為早晨養胃、中午養心，晚上養脈，身體中不同的器官以及經脈要對應不同的養生時間，在他們活躍的時間段來進行調養，達到了事半功倍的效果。 查看全文>>

摘要： 雖然夏季很炎熱，但不能貪涼，保持規律的作息，均衡為身體攝入營養，避免做劇烈運動，及時為身體補充水分，夏季好好的養生，保持身體的健康。 查看全文>>

摘要： 中醫認為早晨醒來之后喝一杯溫開水，及時補充身體所需要的水分，加快血液循環的速度，幫助清除腸胃道里的垃圾和毒素，保持身體處于健康狀態，但是早晨要選擇正確的喝水方式…… 查看全文>>

摘要： 木耳是一種健康食物，這類食物含有大量的碳水化合物以及蛋白質等身體所需物質，常吃木耳有很多好處。雖然黑木耳的營養價值高，但也要掌握正確的食物方法，不要吃久泡的木耳…… 查看全文>>

摘要： 根據多年的臨床經驗發現，身體出現內臟器官問題都能夠反應到指甲上，可以認為指甲變化是身體給我們的暗示，且不同的指甲對應了不同部位的問題，因此，在生活中大家一定要多…… 查看全文>>

摘要： 在中國隨處能見到茶的身影，大多數人在平時喜歡通過喝茶來放松自己，而有一些人在平時泡茶的時候因為喝不了多少就讓茶成為過隔夜茶，而大多數人認為隔夜的食物一般是不能夠…… 查看全文>>

摘要： 每個人都希望能夠保持青春永駐，但是生活中的一些壞習慣會讓人未老先衰，比如喝水太少、大量的吸煙、總是吃甜食以及運動量太少等。 查看全文>>

摘要： 隨著年齡的增長，身體的各個機能也會慢慢的下降，尤其是消化功能會減弱，若是保持不良的飲食結構容易出現消化不良以及腹瀉等。50歲左右是身體健康的分水嶺，只要做好保養…… 查看全文>>

摘要： 晚餐決定了睡眠質量，要了解健康晚餐的原則，只要滿足一定的原則就能夠提高睡眠質量，另外也需要避開某些食物，不然會引起腹脹和肥胖。 查看全文>>

摘要： 初夏天氣干燥水分少，容易讓人們出現上火的情況，比如口舌生瘡、喉嚨腫痛，滋生大量的青春痘、流鼻血等，要根據不同的上火癥狀選擇不同的調理方式。 查看全文>>