摘要： 現代人生活水平提高了，在養生方面也非常注重，很多家庭都會購買按摩椅，每天適當的做做按摩來消除一天的疲勞。下面小編告訴你按摩椅的正確使用和注意事項。 查看全文>>

摘要： 盡量做到不食煙酒。不吃辛辣油炸的食物，盡量少吃一些大熱大補的食物，比如辣椒、生姜、大蔥、大蒜等。狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、酒等溫熱食物也要少吃。宜食用清利化濕食品…… 查看全文>>

摘要： 隨著中醫針灸減肥的盛行，很多肥胖者仿佛又看到了一條曙光之路，都躍躍欲試。但是今天小編不得不告訴大家一個不好的消息，中醫針灸確實能減肥，但是這也不是無條件的。針…… 查看全文>>

摘要： 現在是炎熱的夏季，很多人都喜歡洗澡，一天不洗就渾身不舒服，即使在冬天也不例外。這雖然清爽衛生，但最近網上有一種“勤洗澡傷元氣”的說法，卻讓人對洗澡產生了恐懼心…… 查看全文>>

摘要： 盛夏，正是中暑、空調病、腸胃炎、感冒、腰背酸痛等疾病的高發期。此時，不妨采用刮痧療法，既有保健作用又能治病。小編接下來具體介紹。 查看全文>>

摘要： 足部刮痧按摩是以足部反射區為受治點，手法有單純用手和用刮痧按摩板兩種。足部刮痧按摩的作用原理是什么？有什么好處？注意事項是什么？下面小編逐一告訴你。 查看全文>>

摘要： 便秘是讓小腹突出的原因之一，因為沒有排出的宿便，在肚子里占了空間，不但外觀不好看，整個人感覺也變沉重了，還會影響身體健康，不想再當小“腹”婆，那就要腹部減肥開始…… 查看全文>>

摘要： 皺紋的出現標志著女人揮別青春歲月，至此踏入衰老的旅程。那么怎樣去除皺紋?小編告訴你，去除皺紋首先得改掉一些壞習慣，然后正確飲食。 查看全文>>

摘要： 女生湊到一起說的最多的就是減肥，夏季更是減肥的好季節。但對于減肥很多人存在一定的誤區，難免總是在錯誤的方法上徘徊。下面小編糾正一些減肥誤區跟推薦一個中醫減肥方…… 查看全文>>

摘要： 氣血是人體內氣和血的統稱，是人類生存的根本。人體氣血不足會導致臟腑功能的減退，引發各種疾病的出現。你們如何知道自己是否是氣血不足？下面中醫就來教你通過觀察外形…… 查看全文>>

摘要： 在我們的認知中，中藥都是飯后服用，但有些藥物卻因為針對人群和病癥不同，需要空腹服用。 查看全文>>

摘要： 很多堅果并不僅僅是我們的零食，其營養和益處雖不為我們熟知，但確實對身體健康很有幫助，比如松子。吃松子還能降低患多種慢性病的危險，歸結下來大概有以下五種好處。 查看全文>>

摘要： 現代生活節奏之快，對食物難以好好地配合身體來吃，全由嘴巴來決定，沒有想到能吃不能吃。經過漫長的饑餓空腹之后，很多人選擇看到什么就吃什么，比如香蕉。但是空腹吃香蕉…… 查看全文>>

摘要： 減肥如今已經成為人們日常生活中的一部分，為了能夠擁有苗條的身材，很多人都嘗試著各種各樣的方法，那么你是否應該從飲食上進行減肥呢？合理飲食，吃些具有清腸降脂的食物…… 查看全文>>

摘要： 現代都市人們的生活節奏快，作息時間不規律、日常飲食不合理，在加上朝九晚五的生活讓很多人沒有時間去鍛煉，因此造成很多人的身體出現狀況，身體內的很多毒素也不能及時排…… 查看全文>>

摘要： 中暑和暑濕感冒都是夏季常患疾病，兩種疾病在癥狀上有許多相似之處，人們往往分辨不清，容易造成用藥不當，延誤治療。下面看看中暑跟感冒的區別以及治療預防方法。 查看全文>>

摘要： 對于很多人來說，減肥都是一項艱巨的任務，管不住嘴又懶于運動，因此贅肉不知不覺的就出現在了身上，想要在減掉就不在是那么簡單了，減肥的方法有很多種，針灸減肥簡單、安…… 查看全文>>

摘要： 天氣也將越來越熱，而一些女性朋友又為身上的贅肉發愁。于是減肥就成為現在很多人的一項艱巨任務。面對減肥，有人選擇節食，有人選擇運動，當然還有想人通過按摩來減肥，…… 查看全文>>

摘要： 氣溫一高，胃腸道疾病的發病率也會增高。因此，最近隨著三伏天到來，大家也要做好腸道疾病預防措施。下面看看小編介紹的方法。 查看全文>>

摘要： 三伏貼是一種傳統中醫治療法，是結合針灸、經絡以及中藥學，用中藥直接貼敷于穴位，達到治病、防病的效果。看似很簡單的反復貼卻有很多注意事項，下面小編帶你來看看貼三…… 查看全文>>

摘要： 減肥不論在何時都是一個最受人關注的話題，如今正值盛夏時節，自然也非常適合進行減肥，當然此時節食減肥不是好選擇，不僅容易影響身體健康而且容易出現反彈的情況，所以…… 查看全文>>

摘要： 現在患頸椎病的人越來越多，上班需要電腦來工作，上下班途中的地鐵、公交車上玩手機、iPad，下班后回家還要上網玩游戲。無論是打電腦還是手機，頭頸都固定維持在一個…… 查看全文>>

摘要： 一年當中最熱的三伏天來到大家身邊。三伏天高溫悶熱，動不動就會大汗淋漓，這樣的天氣會讓人們身體出現很多不適，比如說中暑、食欲不振等。我們如何在三伏天做好養生工作…… 查看全文>>

摘要： 看著自己喜歡的女星舉手投足間沒有露出任何的毛發，自己也想美一把，可等到脫毛的時候才知道痛苦!很多女孩子每次脫完總有難看的小黑渣殘留，甚至還有紅斑的出現，究竟為…… 查看全文>>

摘要： 天氣越來越炎熱，因為天氣緣故，人的新陳代謝加快，所以人也應該根據天氣的變化把養生重點做出調整，夏天是人體陽氣最旺的時節，因此要注意養護人體陽氣，才能保證身體的健…… 查看全文>>

摘要： 拔罐療法主要是通過機械刺激、負壓和溫熱作用，加速血液循環，促進新陳代謝，改善人體局部微環境，起到醫療和保健作用。尤其是一些慢性病，拔火罐治療效果更好。下面看看…… 查看全文>>

摘要： 現在很多白領由于長期久坐電腦前，容易出現腰酸背痛的癥狀。腰痛有好幾種類型，你的腰痛是屬于哪一種呢?應該如何防治腰痛呢?小編帶你看看下文。 查看全文>>

摘要： 很多女性發現臉上出現皺紋，或是皺紋明顯增多時，首先想到的是去美容院進行各種各樣的除皺手術。但醫生專家提醒人們，出現皺紋不一定是衰老的表現，也可能是身體內某些疾…… 查看全文>>

摘要： 對于每個人來說都希望自己可以健康長壽，因此現代的很多人都開始注重養生保健，從生活的各方各面做起達到養生的目的，當然在這其中最受人人們青睞的方法就是通過對身體上一…… 查看全文>>

摘要： 說到太極拳，大家都見過，經常會看到老年人朋友練習太極拳，太極拳是一種很好的養生方法，練習太極拳可以調理氣血，放松身心，提升免疫力，延年益壽，是一種不可多得的保…… 查看全文>>

摘要： 很多人都飽受著腳臭、腳氣的苦惱。如今正值炎熱季節，到他家人做客必須換鞋時，倍感尷尬。怎樣做才能緩解腳臭、解除腳氣的困憂呢？中醫專家指出，不妨試試中藥泡腳，不僅治…… 查看全文>>

摘要： 別老羨慕別人青春美麗，主要你用心飲食，改變飲食壞習慣，吃對美容食物，一樣可以抗老年輕。 查看全文>>

摘要： 蚊蟲叮咬是夏季最大的煩心事之一。被叮咬之后，不僅奇癢難忍，還可能感染腦炎、西尼羅河病毒和萊姆病等多種疾病。驅蚊劑是對付蚊蟲的不二法寶，但是若使用不當反而不利健…… 查看全文>>

摘要： 天熱了躲進空調房，無疑是城市人最便捷的避暑方式。但如果吹空調過久，或者溫度開得過低，就會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，這就是人們常說的“…… 查看全文>>

摘要： 暑天健身，特別是“桑拿天”、身體疲勞、患病、缺水和頭部受烈日直接照射的情況下，很容易發生“熱病”。所以夏季鍛煉需特別注意防暑降溫，否則反而會罹患“熱病”，嚴重者…… 查看全文>>

摘要： 夏天必不可少的水果就是西瓜，可你知道嗎？它除了我們都知道的甘甜可口解暑，還可以養顏瘦腿抗衰老。今天就讓我們從中醫角度告訴你，西瓜有哪些妙用和食用禁忌。 查看全文>>

摘要： “熱在三伏”，此時正是進入伏天的開始。“伏”即伏藏的意思，所以人們應當少外出以避暑氣。民間度過伏天的辦法，就是吃清涼消暑的食品。俗話說“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅…… 查看全文>>

摘要： 體虛感冒是中醫的病證名稱，是以反復發作，纏綿難愈為特點的臨床常見疾病，主要見于體弱之小兒和婦女、老人，以及患有慢性呼吸道疾病的患者。 所謂“體虛感冒”是指患者在…… 查看全文>>

摘要： 夏季是一個吃魚的好季節，各種各樣關于魚的精美菜肴讓人忍不住就口水直流。在我們一飽魚肉鮮美的同時，如果能夠注意吃得營養那就更好了。下面小編就來告訴你夏季如何吃魚…… 查看全文>>

摘要： 夏季氣候炎熱，人們很容易發生中暑、熱傷風等夏季常見病，所以中醫養生理論認為，不妨用一些中藥泡水喝，不僅可消暑，還能達到強體養生功效。下面小編就來給大家推薦幾款…… 查看全文>>

摘要： 人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也有益于身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，那么有何妙方去在。下面介紹幾種經臨床驗證確有…… 查看全文>>

摘要： 太極拳是我國傳統民族體育的重要項目，并一直受到國內外眾多愛好者的青睞，它與氣功的關系也常為大家所關注。太極一詞出于《周易·系辭》：“易有太極，是生兩儀。”由于太…… 查看全文>>

摘要： 人體有很多穴位，每個穴位都與身體某個器官有著緊密的關聯。常按機體各個穴位，有助于各種疾病，如胃痛、腹脹、高血壓、眼病、糖尿病等疾患的預防和治療。在人體穴位中，足…… 查看全文>>

摘要： 口是食物進入的門戶，故與脾胃相關。從嘴唇的外觀，即可看出一些脾胃問題。 查看全文>>

摘要： 濕熱是什么？濕熱，為中醫名詞術語，為致病因素，屬于六淫風、寒、暑、濕、燥、火（熱）中的兩邪。亦為中醫證候名，如濕熱證，是指濕熱蘊結體內，臟腑經絡運行受阻，可見全…… 查看全文>>

摘要： 現在已經進入伏天，氣溫越來越高，提醒大家外出要及時做好防曬措施，多補充水分，進食消暑食品并保證充足睡眠。尤其是不能為了清涼而貪吃涼飲，因為喝多了也會中暑哦。 查看全文>>

摘要： 雖然夏日高溫與日俱增，酷熱困擾著人們，但也常有因著涼而引起哮喘復發的患者。醫生指出，哮喘如不及早治療很難治愈。那么，夏季哮喘怎么辦呢？小編帶你一起尋找答案。 查看全文>>

摘要： 怕上火喝XXX涼茶，這句廣告語想來大家都不陌生。吃火鍋、小龍蝦等食物時，大家為了怕上火都開始點涼茶飲料。但其實不是人人都可以喝涼茶，涼茶就一種藥性，又如何針對萬…… 查看全文>>

摘要： 誰不想擁有美麗的容顏，隨著年月增長，美麗容顏就會慢慢離我們而去。所以我們要好好保養自己，讓自己能夠延緩衰老。那么，夏季如何美容養顏？下面小編就推薦給大家用中藥…… 查看全文>>

摘要： 要經常按揉護肩穴給肩膀放松，注意平時多保暖別提重物。 查看全文>>