摘要： 由于人們不規律的飲食習慣，很多人時常會出現胃痛、胃脹、消化不良等胃部毛病。胃痛怎么辦？中醫認為，胃痛患者，艾灸以下幾大養生穴位，有很好的止痛效果。 查看全文>>

摘要： 每日一蘋果醫生不找我”，這句話已經廣為人知，但蘋果究竟有什么功效卻很難說全。蘋果對于女人來說，不僅可以美容養顏，還能纖體減肥。下面介紹蘋果的功效跟食療。 查看全文>>

摘要： 人們在重視足療的同時，也不要忘記，按揉手指也能治病養生，而且隨時隨地都能進行。比如開會時，打字累了休息的時候，飯店里等菜上桌時……都是手指健身的時間。今天小編…… 查看全文>>

摘要： 秋季天氣逐漸轉涼，氣溫比較舒適，是一個很好的養生時節，美中不足的干燥，燥氣襲人，很多人會出現上火等不適癥狀，如皮膚干燥、口干唇燥、咽喉腫痛、便秘等。那么秋季時節…… 查看全文>>

摘要： 立秋之后，天氣由熱轉涼，溫差增大，尤其是早晨和晚上更是涼風陣陣、秋意漸濃。不過，在氣溫變化快的夏秋之交也是人們發病較多的時節，特別容易患感冒。下面小編介紹幾種…… 查看全文>>

摘要： 在當今信息化社會，計算機無疑成為人們工作和生活不可或缺的“主角”。越來越多的人每天與電腦為伴，從而引伸出一系列的“電腦病”，如干眼癥、頸椎病、視力下降等，久而…… 查看全文>>

摘要： 因為牙齒原因或者消化功能問題，老年人在選擇飲食的時候，總是偏清淡，在烹飪食物的時候也總是蒸煮比較久。其實長期進行這些看似養生的飲食，并不能對老人的身體起保健作用…… 查看全文>>

摘要： 大家都知道秋季是一個養生的季節，那么秋季養生要注意哪些呢？秋季養生要注意預防哪些疾病呢？下面就來了解一下秋季養生要注意預防的三大疾病。 查看全文>>

摘要： 俗話說“一盤蟹，頂桌菜”可知螃蟹乃食中珍味。它不但味道酥脆奇關，且營養豐富，是一種深受人們青睞的高蛋白補品。而秋季正是吃螃蟹的好時節，下面介紹吃螃蟹的相關禁忌跟…… 查看全文>>

摘要： 拔火罐有什么好處？拔火罐治病不知讀者是否見過，我的老家在農村，小時候，爸爸干活累了就腰酸背痛的，那是我媽就會幫我爸拔火罐，拔火罐的時候開始挺好奇的一直盯著看，后…… 查看全文>>

摘要： 人的雙腳存在著與各臟腑器官的反射區，因此對腳要倍加呵護。而泡腳就是最直接的一種方式，輔助上中藥泡腳，更會給身體帶來各種益處。 查看全文>>

摘要： 足底按摩穴位圖？養生保健始于足下。腳部涌泉穴、三陰交、足三里等穴位都是養生的重穴！養生就從腿部開始保健吧。 查看全文>>

摘要： 淋雨感冒吃什么？感冒是常見的疾病之一，導致感冒的原因有很多，感冒的類型也不少，那么感冒了怎么辦？感冒了吃什么好的快？ 查看全文>>

摘要： 如今是最適合吃梨的季節，相信大家家里都存放了些梨吧，秋天吃梨的好處有很多，但也不得不注意飲食禁忌。現在就隨小編一起來看文章吧。 查看全文>>

摘要： 姜在我們的廚房里大多扮演調味的角色，但一旦身體出現微恙，姜就發揮了更大的妙用。今天就讓我們細數一下姜的分類以及保健作用吧。 查看全文>>

摘要： 秋季天氣干燥，秋燥最容易傷害到身體的健康，稍不注意就可能引火上身，上火之后很多人會出現牙痛、口臭、口腔潰瘍、便秘等不適癥狀，十分折騰人。下面中醫就為大家介紹鮮花…… 查看全文>>

摘要： 立秋之后，“健康食材”鮮藕又成了餐桌上的常客。中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，煮熟后由涼變溫，有養胃滋陰，健脾益氣養血的功效。因此，蓮藕在秋季養生食譜中占…… 查看全文>>

摘要： 處暑過后，氣候逐漸干燥。根據中醫的四季主氣理論，秋燥之氣最易侵犯肺部，此時，治病養生應以養肺為重。如此，養肺跟上了，冬天才能少生病或不生病。下面教你按摩跟食療…… 查看全文>>

摘要： 俗話說，“一日吃三棗，一生不顯老”。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。的確，吃棗好處多，但也有講究跟誤區要注意。 查看全文>>

摘要： 對于現代職場人士來說，日常繁重復雜的工作可能會使三餐不定，飲食不均，長此以往很容易患上胃病，而現今天氣轉涼，胃腸道對寒冷的刺激也越發敏感，胃病的癥狀也越發明顯，…… 查看全文>>

摘要： 蒸雞蛋羹方便又營養，經常出現在我們的餐桌上，因其營養滑嫩適合老年人食用。但除了基本款的蒸雞蛋羹，多加些小心思，就可以幫助老人預防疾病哦。 查看全文>>

摘要： 對于糖尿病患者來說，飲食的一些藥方是因人而異的，同時和天氣也是有一定的關系的，現在立秋已過，已經屬于秋天了，那么對于糖尿病患者，應該用什么食譜呢，一起來看看吧！ 查看全文>>

摘要： 隨著氣溫的逐漸降低，各種呼吸道疾病悄然而來，老慢支、肺氣腫等患者的病情也出現反復發作的現象，呼吸道疾病讓患者每天呼吸不暢，嚴重影響患者的健康。專家介紹，多練腹式…… 查看全文>>

摘要： 蔬菜是我們平時常吃的，那么吃蔬菜有哪些養生作用呢？具有滋補功效的蔬菜有哪些呢？下面就來了解一下秋季養生滋補的蔬菜。 查看全文>>

摘要： 日本有關方面的科研人員經研究實驗發現，一些看似不起眼的蔬菜卻有抑制黑色素生長、促使肌膚美白的作用。 查看全文>>

摘要： 處暑過后，天氣愈發干燥，讓人的火氣也節節上升，特別是女性朋友們，如果體內積累毒素太多，會影響女性的身體健康，而且面容也會變差，所以排毒成了女性秋季的必修課。下面…… 查看全文>>

摘要： 處暑的到來意味著要正式告別夏季了。氣溫也會日漸下降，處暑吃什么固然重要，但怎么吃也要提高重視，只有良好的飲食習慣才能保證我們的身體健康.下面跟小編一起去看看處…… 查看全文>>

摘要： 秋時節秋高氣爽，是躍動的好時節，很多市民朋友也加入到了運動健身的行列，我們都知道在運動之前要做一些熱身運動，避免損傷關節、肌肉等，運動專家介紹，熱身運動很重要，…… 查看全文>>

摘要： 秋季是滋補的季節，但是滋補前首先要先排毒，排毒吃什么呢？排毒的食物有哪些呢？下面就來了解一下秋季排毒的9大食物。 查看全文>>

摘要： 在養生文化中，中醫養生一直有著健康、安全的美譽。養生在于衰老的長期對抗斗爭中，中醫養生有很多有效的妙方可以幫助大家健康養生，延年益壽。 查看全文>>

摘要： 入秋后晝夜溫差變化較大，人體的免疫力會下降，易引發一些疾病，也是有些皮膚病發作的時機。專家提醒，進入秋季，皮膚易過敏，在注意日常保濕的同時，還要警惕五種皮膚病。 查看全文>>

摘要： 治感冒的姜湯怎么做？姜湯治感冒嗎？姜湯是民間普遍使用的防治感冒、驅寒的方法，感冒初期喝紅糖姜湯，能幫助發汗解表，但姜丹只適用于外感風寒，得了熱傷風的人則不適合飲…… 查看全文>>

摘要： 處暑養生吃什么好?處暑的到來，標志著炎熱的夏季將要結束，涼爽的秋季將會來臨。處暑節氣宜食清熱安神之品，下面就給大家推薦幾款處暑養生食譜，養生功效齊全，一起來看…… 查看全文>>

摘要： 因為卵巢不但關系到女人的生育能力，而且還關系到女人的衰老問題，所以女性保養卵巢特別重要。那么如何保養養護卵巢呢？中醫告訴你不妨按摩幾個穴位，可以養護卵，下面就…… 查看全文>>

摘要： 刮痧可以說是我國傳統的一項中醫去內毒方法，它簡單易操作，而且副作用小，很多人都可以自己在家操作。但是說起來很容易，做起來也不難，卻還是需要知道刮痧的一些適應癥和…… 查看全文>>

摘要： 油桃上火嗎？估計怕上火的人吃油桃時，都要問一問吧。油桃確實上火，但是如果適量食用，還是可以避免上火的。吃油桃的好處不少，但是吃油桃要注意的事項也不少。想要健康吃…… 查看全文>>

摘要： 當前，隨著物質生活水平的提高，人們對于養生的需求越來越迫切，養生方式和方法更是門類繁多，其中有很大一部分人基于對中醫的信任，選擇中醫養生。但是由于中醫知識的匱乏…… 查看全文>>

摘要： 番茄減肥的原理： 查看全文>>

摘要： 對于很多人來說，都有過或者曾經出現過腰部酸痛的情況，可能有些人就不太在意，這樣只會讓情況加重，那么你不妨通過對身體的六個穴位進行按摩，可以幫助你舒經通絡，消除腰…… 查看全文>>

摘要： 俗話說“一白遮百丑”很多女孩子都想讓自己變得肌膚細膩美白，可是很多人卻出現皮膚暗黃或者發黑的情況，在陽光照曬下會被曬黑，但是生活中的一些不好的習慣也會讓人有皮膚…… 查看全文>>

摘要： 看看身邊精神不佳、氣色不好的人，經詢問都是晚上沒有睡好、失眠。失眠已經“正常”到我們不以為病，從而忽視了失眠的嚴重性。接下來就讓我們了解失眠帶來的嚴重問題，以及…… 查看全文>>

摘要： 生活中經常充滿小意外，比如支撐著我們活動的腰，一不小心就會被扭到。那么腰閃了以后，首先應該怎么處理呢？ 查看全文>>

摘要： 如今拔罐已經在人們的生活當中流行起來，當然我們所了解的拔罐的作用就是可以排除身體上的一些毒素，預防一些疾病的出現，在拔罐后我們的身體上留下一個個的印記，而這些印…… 查看全文>>

摘要： 如今人們的生活水平提高，生活越來越好，吃的越來越好，在加上吃飯總是不鍛煉，就開始坐著，各種各樣的應酬等等這些，讓很多人的肚子越來越大，腰圍越來越粗，腰帶也越來越…… 查看全文>>

摘要： 明代醫藥學家李時珍曾經這樣盛贊蘿卜 “可生可熟，可菹可醬，可豉可醋，可飯”，是“蔬中之最有利益者”。確實，蘿卜除了是人們喜歡食用的大眾化蔬菜外，它的藥用價值更令…… 查看全文>>

摘要： 洗澡能清爽涼快，但也是有所講究的。洗對了才能達到養生的效果。 查看全文>>

摘要： 秋季正值玉米上市，玉米有健脾利尿的功效。特別是從立秋到秋分的這段“長夏”，暑熱未消，降雨頻繁，最應當補脾。玉米可調中健脾、利尿消腫，是秋季的上佳補品。 查看全文>>

摘要： 火龍果吃了會上火嗎？好多人都很喜歡吃火龍果，不僅因為它好吃，還因為火龍果的營養價值非常的豐富，吃火龍果的好處如此之多，有沒有吃火龍果的壞處呢？最近網上風傳吃火龍…… 查看全文>>

摘要： 上火牙齦腫痛怎么辦？秋季干燥容易上火，有些人會因此出現牙齦腫痛現象，秋季上火牙齦腫痛怎么辦？秋季上火牙齦腫痛吃什么好？ 查看全文>>

摘要： 蜂蜜水止咳嗎？喝蜂蜜能止咳，不同種類的咳嗽怎樣喝蜂蜜止咳呢？一起來了解下。 查看全文>>