摘要： 山藥是生活中常見的一種保健食材，山藥的好處很多，營養價值很高，深受老百姓的喜愛。山藥具有健脾補肺、益胃補腎的功效，常吃山藥能延年益壽。 查看全文>>

摘要： “望聞問切”是中醫的特色療法，我們知道望聞問切中有四個步驟，問診是第二個步驟，你去看中醫，中醫的問診有著一定的規律性，那么中醫問診到底問什么呢？ 查看全文>>

摘要： 寒節氣是非常寒冷的，一有冷空氣襲來，俗話說，小寒大寒凍成一團，可見這時候是非常冷的。如何取暖就成了我們最關心的一個話題，那么冬季該如何取暖呢？取暖不當也會威脅身…… 查看全文>>

摘要： 如今頸椎病的患病人群是越來越多，幾乎每個白領都患有不同程度的頸椎病，任何疾病都要早發現早治療，頸椎病也是如此。首先我們要學會判斷頸椎病。那么哪些癥狀提示你患上…… 查看全文>>

摘要： 一上了年紀，很多女人的面色就會晦暗，被人叫做“黃臉婆”。其實，臉色發黃與我們的肝臟有著密切的關系，按摩行間穴可以疏肝理氣，對臉色發黃有很好的改善作用，女人臉色發…… 查看全文>>

摘要： 說到體寒，大家并不陌生，尤其女性朋友更為常見，寒性體質人的最大特點就是怕冷，如每到秋冬時節就會出現手腳冰涼，四肢發冷的情況，長期處于寒性體質的人群，身體健康會受…… 查看全文>>

摘要： 腰背是身體重要的部位，占了身體的大半部分，生活中我們也經常出現腰背不適的情況，如勞累之后，久坐，還肯是某些疾病的影響都可能會出現腰背疼痛的情況。中醫介紹，背部是…… 查看全文>>

摘要： 眼睛是身體的重要器官，也是心靈的窗戶。生活中也是有很多的眼科疾病，如眼疲勞就是一個最常見的眼科疾病，長時間的看電腦、看電視、玩手機等都可能會導致眼疲勞的發生。如…… 查看全文>>

摘要： 減肥是亙古不變的一個話題，針灸減肥是一個既不用花費太多力氣，又不易反彈的減肥方法，效果很好，受到很多女性朋友們的喜愛。 查看全文>>

摘要： 女人比較在乎自己的肌膚，可一旦過了25歲，肌膚就會走下坡路，出現各種難以控制的問題，比如說皺紋、色斑以及痘痘等。皺紋是女性比較煩惱的問題，那么如何去皺呢？不妨…… 查看全文>>

摘要： 現在很多職業已經成為引發痔瘡的最主要原因了，特別是一些需要經常熬夜加班的工作。痔瘡的引發導致排便痛苦，坐臥難安，人們往往嘗試各類藥物期望能夠治療痔瘡，于是盲目…… 查看全文>>

摘要： 我們都知道女性朋友容易出現手腳冰涼的情況，所以女性朋友們都非常重視日常的保暖，其實男性朋友們也要加強日常的保暖，否則會威脅到身體的健康的。那么男性朋友該重點保…… 查看全文>>

摘要： 肚子里咕嚕咕嚕一股一股的氣讓人很難受，與此同時在不經意間還會來上幾個屁，這是多尷尬!腹部脹氣和腸胃有關，通常情況下是吃了容易產生氣體的食物或者其他原因造成的。…… 查看全文>>

摘要： 提到中藥很多人就會想起那句“良藥苦口利于病”，所以大多數中藥都是苦的，對此很多人喝藥時習慣加糖，殊不知這樣是不對的。下面小編就告訴你為什么喝中藥不能加糖，另外…… 查看全文>>

摘要： 失眠是生活中常見的一種情況，睡眠不足會影響到第二天的精神，長期下去會影響到身體的健康，而且會導致一些精神疾病的發生，所以我們一定要注意提升睡眠質量。 查看全文>>

摘要： 多屬的白領一族都患有不同程度的胃病，如不注意飲食的健康，就會讓胃病復發，胃痛是一個常見的癥狀，胃痛折磨著很多老胃病患者，那么胃痛該如何緩解呢？下面中醫就為大家…… 查看全文>>

摘要： 便秘對于大家來說都很熟悉，給很多朋友的生活帶來了極大的困擾，對于便秘的治療勢在必行，那么引起便秘的原因是什么？如何治療最有效呢？下面就為大家介紹便秘的病因跟緩…… 查看全文>>

摘要： 口腔疾病有很多的種類，如齲齒就是其中常見的一種，已經成了一種最流行的疾病，尤其幼兒發病率極高。齲齒的發生會給我們的健康、飲食帶來諸多的不便。下面就為大家介紹齲…… 查看全文>>

摘要： 按摩是一種很好的防病治病的養生方法，經常給身體做做按摩，那么會放松身體消除疲勞，促進血液循環，讓經絡更加的暢通。那么是不是任何人都能做按摩呢？中醫介紹，任何事…… 查看全文>>

摘要： 近年來生活水平的提高，豐富的物質生活導致我國高血壓的發病率有增高的趨勢。氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整為手段，以強身健體、防病治病、健身延…… 查看全文>>

摘要： 貧血是常見的一種情況，身體會出現很多的不適癥狀，如身體虛弱，面色蒼白，面色黯淡無光等，身體的抵抗力也會受到影響，甚至會引發很多的并發癥。那么是哪些原因導致了貧…… 查看全文>>

摘要： 氣虛是中醫的一個術語，這也是很多的朋友確實存在的一個問題，會削弱身體的抵抗力，一些疾病會趁虛而入。那么我們該如何判斷自己是否氣虛呢？氣虛的朋友又該如何補氣呢？…… 查看全文>>

摘要： 我們經常會聽到***綜合癥，如考后綜合癥，節后綜合癥等等，在年底的時候很多的朋友又遇到了新的綜合癥——年底綜合癥。在年底的時候要面臨來個各方面的考核，壓力，各…… 查看全文>>

摘要： 泡腳是一個很好的養生方法，睡前泡泡腳可以祛除一身的疲憊，也可以促進睡眠，還可以起到很好的補腎功效。如果在泡腳的水中能夠加入不同的材料，那么泡腳的功效會不同。 查看全文>>

摘要： 汗蒸是韓國非常流行的一種養生保健方法，如今這種養生方法也來到了我們的國土，很多的養生會館也推出了汗蒸的服務項目。汗蒸療法有很多的好處，如排毒養顏，美容減肥，保…… 查看全文>>

摘要： 紅棗是最常見的一種養生食材，具有補氣養血，健脾胃等功效，當然與不同的食材搭配，大棗會發揮不同的功效。那么有哪些有關大棗的食譜呢?下面我們就為大家介幾款經典的大…… 查看全文>>

摘要： 寒風瑟瑟的冬季，許多人開始變懶，這是因為寒冷的天氣讓人為之卻步。其實，在寒冷冬季適當的運動可以幫助預防某些疾病。下面小編介紹暖手暖腳幫助睡眠的簡單運動。 查看全文>>

摘要： 艾灸療法是中醫傳統療法之一，將艾灸點燃之后，懸灸與特定的穴位，那么就能起到保健養生，防病治病的功效。艾灸療法非常的簡單，可以說一學就會，非常適合家庭養生。下面…… 查看全文>>

摘要： 現代社會以瘦為美，苗條的身姿是女性朋友的追求，為了能夠瘦身，不惜任何的代價，節食、運動，商家們為了迎合女性的需求，也推出了各種的減肥產品。減肥固然重要，但是健…… 查看全文>>

摘要： 冬天來臨，女性的皮膚很容易便會覺得干燥缺水。不用著急，女性冬天養顏護膚，中醫有妙招，中醫醫生建議女性朋友可以在寒冷的冬天喝一些藥酒，相信能夠讓你的皮膚重新容光…… 查看全文>>

摘要： 糖尿病是一個富貴病，也是現在生活中的常見病，但是你知道嗎？通過按壓三穴，是可以快速檢測糖尿病的。 查看全文>>

摘要： 冬天天氣寒冷，人們都覺得應該多吃點才能抵抗寒冷。因此冬季的時候，人們大都食欲很好。冬季食欲旺盛我們都認為是正常的。 查看全文>>

摘要： 我們常說“美麗凍人”，寒冬時節，可以說是寒風刺骨，但是很多的女性朋友為了美麗，依然穿著短裙、絲襪、長靴，拒絕厚厚的棉服。穿的少雖然漂亮了，但是這也會影響到身體…… 查看全文>>

摘要： 我們要注意合理的安排日常的睡眠，熬夜可以說是一種慢性自殺。如今熬夜的人群是越來越多，熬夜給我們的健康帶來了極大的危害，也會影響到我們的美麗容顏。下面我們就為大…… 查看全文>>

摘要： 痤瘡是一種常見的皮膚病，給患者的容顏帶來了極大的傷害，也會影響到患者的心理健康，很多人因此變得自卑，為什么會長痤瘡呢？有哪些方法可以緩解痤瘡呢?來聽聽中醫的介…… 查看全文>>

摘要： 抖腿是很多人的一個習慣，當然我們講究坐如鐘，公共場合抖腿是很不禮貌的一種行為，也會有損你的形象，正如老話說“男抖窮，女抖賤”。但是對于久坐的一族來說，偶爾抖抖…… 查看全文>>

摘要： 氣功是一種很好的自我保健的良方，選擇一款適合自己的氣功，可以去除疾病讓你身體強健，那么我們該如何為自己選擇合適的功法呢？下面聽聽養生專家的介紹。 查看全文>>

摘要： 冠心病是常見的心腦血管疾病，這還是老年人朋友常見的疾病，當然這不是老年人朋友的專利，有些兒童也會出現冠心病，給幼兒的健康帶來了極大的威脅。那么我們該如何預防兒…… 查看全文>>

摘要： 冬季時節是感冒的易發期，感冒會給身體帶來很多的不適，喉嚨疼痛就是其中一個常見的情況。冬季上火也會導致喉嚨疼痛的發生，那么喉嚨疼痛該如何緩解呢？下面我們就為大家…… 查看全文>>

摘要： 我們每天都要用眼，尤其是現在科技發達，電腦、手機廣泛普及，人們幾乎是人手一部手機，而且隨時隨地都要玩手機，這就會對眼睛造成一定的損害，容易引起視疲勞。那么什么…… 查看全文>>

摘要： 刮痧是中醫特色療法中的一種。刮痧可以疏通經絡，達到祛病保健的作用。如今很多人都喜歡刮痧來養生，也有人通過刮痧來治療疾病。甚至有不少熱衷于養生的朋友們，選擇在家…… 查看全文>>

摘要： 減肥是女性朋友一生追求的事業，不管自己胖不胖，都喊著要減肥。說起減肥，大家一定嘗試了很多方法，節食、運動、吃減肥藥、拔罐等等。不論用什么樣的減肥方法，大家最擔…… 查看全文>>

摘要： 生姜真是一個好東西，除了為人所熟知的調味作用之外，生姜還具有治病的功效。俗話說“四季吃生姜，百病一掃光”。可見生姜的保健功效之好。在這里告訴大家姜的另外一種用…… 查看全文>>

摘要： 感冒，正常人每年都會發作幾次。感冒生病了，很多人最討厭的就是打針吃藥。對此今天小編就告訴大家一個不打針吃藥也能好的快的方法，那就是喝生姜紅糖水。 查看全文>>

摘要： 減肥瘦身是女性朋友們最關心的一個話題，我們每天都在討論各種各樣的減肥方法。隨著生活水平，飲食水平的提升，我們的體重也是一路攀升，那么該如何減肥呢？中醫介紹，按…… 查看全文>>

摘要： 腎虛是一個普遍性的問題，補腎養腎是大家都非常關注的一個話題，不僅男性朋友需要補腎，女性朋友也需要補腎。那么該如何補腎呢？穴位按摩和食療是一個很好的補腎養腎的方…… 查看全文>>

摘要： 對于現代的人們來說，尤其是年輕的白領，簡直就是在壓力的夾縫中生存，經常會出現失眠的情況，能夠睡上一宿好覺簡直是一個奢侈的心愿。那么白領一族該如何擁有好睡眠呢？…… 查看全文>>

摘要： 一到冬季，手腳冰涼、遇寒咳嗽、手腳皴裂等會困擾很多人。在入秋時養成足浴的習慣，有助于預防這些“小病”。小編介紹幾個簡便有效的足浴“小藥方”，大家可以根據自己的…… 查看全文>>

摘要： 我們常說排毒養顏，排毒的確是一項非常必要的工作，如果體內積聚了過多的毒素，那么會影響容顏，影響身體的健康。排毒之前，我們首先要了解一下體內是否有毒。下面我們就…… 查看全文>>

摘要： 說到蘿卜，我們都吃過，民間對蘿卜的評價是非常高的，如“冬日蘿卜賽人參”，“蘿卜進城 ，醫生關門”等，可見蘿卜的養生價值極高。既然蘿卜的食療功效這么高，那么我們…… 查看全文>>