摘要： 中醫刮痧，相信大家都不會陌生。注重養生的朋友們一定想要常識這種中醫保健方法，不如就先來和小編一起了解了解中醫刮痧的好處和禁忌，這樣可以使你更充分的了解中醫刮痧哦…… 查看全文>>

摘要： 靈芝是常見的中醫養生藥材，我們都知道這種藥材對身體健康極為有好處。但是，很多人并不詳細知道這種藥材的功效。今天，小編不僅要為大家科普靈芝的功效，還要介紹幾款靈芝…… 查看全文>>

摘要： 萬物生長，陽氣生發，固古人形容春季為“有腳陽春”，這時候來養生保健是最適合不過的了。提醒大家，適應冬去春來的季節變化，需從飲食、起居、運動、情志多方面進行積極、…… 查看全文>>

摘要： 清明剛過，因為清明而引發的憂傷總是使人心情低落。特別對一些老年人來說，憂傷思緒一時難以排解。須知道，憂傷肺，這時該如何調理呢？ 查看全文>>

摘要： 時值春季，白領也開始注意結合春季特點進行養生。在日常的膳食中做好調理，平衡飲食，才是養生重點。 查看全文>>

摘要： 我國傳統醫學在長期的醫療實踐中，總結除我中診斷疾病的方法，即望、聞、問、切四診。其中中醫問診是通過詢問病人和家屬，了解疾病的發生與發展過程，以及目前癥狀及其它與…… 查看全文>>

摘要： 你是不是發現自己的小腹越來越大了，長出了很多的贅肉，那么如何才能趕走腹部的贅肉呢？如何打造緊致的小腹呢？中醫介紹，穴位按摩就能起到很好的減肥功效，經常按摩關元…… 查看全文>>

摘要： 清明中醫養生是怎樣的呢？養生的方法有很多，中醫在衣食住行上有什么方案呢？在這里，小編就來為大家一一介紹清明中醫養生的衣食住行，快來一起了解了解吧。 查看全文>>

摘要： 清明小長假，你是否有出游的打算呢？在3天的假期里，一家人自駕游是件快樂的事情。可是，卻往往被暈車所困擾，這可怎么辦呢？中醫教你怎么做可以輕松緩解暈車現象，一起來…… 查看全文>>

摘要： 白皙的肌膚總給人潔凈、無暇的感覺，而皮膚白皙嬌嫩的女人，通常也更能或得較多的疼惜，為此很多女性都為擁有這樣的肌膚嘗試各種不同的方法，那不妨試試中醫的方法，下面的…… 查看全文>>

摘要： 春困秋乏是一正常的勝利現象，那么如何才能緩解疲勞的狀態呢？瑜伽練習不失為一種健康的選擇，下面小編就為大家介紹可緩解春季疲勞的五式瑜伽。 查看全文>>

摘要： 養肝是春季養生的首要任務，但你知道嗎，用眼過度也會對肝臟造成傷害。因此，上班族養肝變得愈加重要。那上班族要如何養肝呢？上班族養肝吃什么食物好呢？看看下文吧。 查看全文>>

摘要： 牙疼怎么辦？尤其是在春季容易上火，就會出現牙疼的癥狀。中醫認為，治療牙疼要根據不同癥狀來用藥，這樣才能“藥到病除”。今天，就和小編一起來了解了解中醫治療牙疼的小…… 查看全文>>

摘要： 中醫認為，肺氣通于鼻，鼻為肺之竅。人體有許多穴位分布于鼻部，鼻部血運豐富，皮色紅潤，呈高而直的隆起，即顯示健康;當人體有疾病時，鼻部的色澤和形態發生改變，故觀…… 查看全文>>

摘要： 在清明時節要如何養傷呢？清明是二十四節氣之一，在這個時候需要怎樣保持身體健康狀況呢？我國中醫在清明養生根據五行養生的獨特方法，只要在日常生活中多注意幾點就可以了…… 查看全文>>

摘要： 皮膚是我們身體的第一道防線，其保護著體內的各種器官。皮膚具有感覺、排泄、吸收、調節體溫等重要功能，又是服務于人體健康的“信號員”。機體患上某些疾病時，在發病前…… 查看全文>>

摘要： 氣功和太極一樣在我國民間有很多年的歷史，深受老年人的喜愛。并且，老年人練習氣功是有很多意想不到的好處的。今天，就來和小編一起了解了解老人練習氣功的好處以及需要注…… 查看全文>>

摘要： 中醫艾灸和針灸是不一樣的哦，兩者之前是有區別的，不能一概而論。因此，要選擇哪種方法來防治疾病，就需要根據實際情況而定了。下面，小編就來為大家詳細介紹中醫針灸和艾…… 查看全文>>

摘要： 中醫艾灸和針灸一樣都是要講究穴位的，不同的穴位不同的養生效果。今天，小編來為大家介紹兩個有很多不一樣養生作用的穴位，同時還要多注意中醫艾灸的注意事項哦。快來一起…… 查看全文>>

摘要： 李時珍在《本草綱目》中記載，玉有安五臟、安心神、止驚悸、除邪氣等保健功效。 查看全文>>

摘要： 很多老年人有失眠的現象，這要怎么辦呢？要知道，睡眠不好久而久之就會影響到身體健康狀況。今天，就和小編一起來看看中醫治療失眠的方法，幫你做到輕松解決失眠的現象，快…… 查看全文>>

摘要： 全國各地的霧霾天氣，使得許多人都出現流鼻涕、打噴嚏、眼睛癢、干咳、痰多、憋氣、氣短等癥狀。專家表示，霧霾中的PM2.5對呼吸系統的損害是最為嚴重的，某種程度上…… 查看全文>>

摘要： 說到補品，不得不提到鴿子，鴿子的營養價值是非常高的，民間常說吃鴿勝吃雞，鴿子肉有調經益氣的功效，對于很多的疾病也有著很好的治療功效。下面我們就為大家詳細的介紹…… 查看全文>>

摘要： 患上了便秘我們該怎么辦呢？我們都知道便秘是生活中的一種常見病，便秘的發生給人們的生活工作和健康都帶來了影響。我們身邊的很多人可能都深受便秘的折磨，有的人甚至會…… 查看全文>>

摘要： 兩只手臂上的肉肉很多，但是偏偏很討厭運動，這樣的話還能夠瘦手臂嗎？只要你按部就班的按照小編的介紹的方法來運動手臂的話，相信過不了多久就能夠擁有纖細手臂了，一起…… 查看全文>>

摘要： 四肢沉重，腸胃不佳，精神萎靡，這些都是春季常見的癥狀，專家介紹如果身體出現了這些癥狀，那么很可能是體內濕氣重的原因。人體濕氣重會引發很多的健康問題，那么我們該如…… 查看全文>>

摘要： 你聽說過針灸美容嗎？我國中醫有針灸美容的方法，受到很多人的青睞。那么，為什么針灸可以美容呢？同時，針灸美容的過程是怎樣的呢？今天，小編就來一一為大家介紹，快來一…… 查看全文>>

摘要： 我們的腸胃經常會出現各種各樣的問題，比如胃疼就是生活中最常見的一種情況，雖然不是什么大病，但是給我們的健康、生活帶來了極大的威脅。那么我們該如何緩解胃痛呢？下面…… 查看全文>>

摘要： 太極從我國很早以前就有在民間流傳，這是一種修身養性的方法。很多中老年人都喜歡練太極，太極的姿勢也有很多種。今天，小編就要為大家介紹5種太極拳推手的姿勢以及練習的…… 查看全文>>

摘要： 減肥的方法有很多，科學健康的才是最好的。我國中醫認為減肥是可以通過飲食來達到目的，有很多常見的食物就具有消脂肪的作用。今天，就和小編一起來看看中醫減肥消脂肪的飲…… 查看全文>>

摘要： 人們見面，常常用面色的好壞來形容一個人是否健康，比如人們會說：最近氣色挺好，這是用來形容一個人身體健康，當然這也是有依序的，因為人人氣血盛衰，常常從面色顯示出…… 查看全文>>

摘要： 在我國，從古至今都有飲茶的習慣，尤其是老人，更加喜歡喝茶。不過，你是否喝對了呢？老人飲食有很多講究，不僅要注意哪些茶不能喝還要講究原則，今天就和小編一起來看看吧…… 查看全文>>

摘要： 從中醫的角度上來說，老人應該怎樣養生最好呢？人到了老年就會容易患病，想要預防疾病就要從日常生活的一點一滴做起。今天，小編就來為大家介紹介紹老人保長壽防疾病應如何…… 查看全文>>

摘要： 感冒是一年四季最常見的一種呼吸道疾病，現在正處于早春時節，氣溫不定，更容易發生感冒的情況。感冒的患者最常伴有的癥狀就是咳嗽，咳嗽給我們的呼吸到健康帶來了極大的傷…… 查看全文>>

摘要： 許多人都有暈車的毛病，出門幾乎都是不敢坐車，只要一暈車就會忍不住地嘔吐，一旦暈車會十分難受，那么有沒有什么快速緩解暈車的方法呢？中醫推薦大家，防治暈車的6個小妙…… 查看全文>>

摘要： 胃脹氣很難受，引起胃脹氣的原因也有很多，常見的有消化不良、胃動力不足，一般表現為飯后飽脹、坐臥不安。胃脹的反復發作還可能引起胃炎、消化道潰瘍，嚴重者可能發展為胃…… 查看全文>>

摘要： 皮膚瘙癢的問題只有親身經歷的患者才知道，雖然不是嚴重的疾病，但是也給患者朋友們的生活學習和工作帶來了嚴重的影響。許多嚴重的患者由于痛癢不能入睡，飲食也要十分的…… 查看全文>>

摘要： 洗澡是我們經常做的事情，那你有沒有想到在家中洗浴室通過一些簡單的動作來達到護膚的目的。下面我們就一起來看下： 查看全文>>

摘要： 亞健康讓我們的身體游走于健康與疾病之間，它對人類健康的威脅比我們想象中嚴重，但還是有很多人對此置之不理。該怎么調節身體的陰陽平衡，告別亞健康呢？ 查看全文>>

摘要： 年輕女性臉上往往會長出痘痘或者粉刺，影響臉部美觀，有什么方法可以徹底消滅這些惱人的痘痘粉刺呢？我國中醫就有祛痘和粉刺的簡單方法哦，今天小編就來為大家推薦推薦吧。 查看全文>>

摘要： 氣功是一個動靜結合的養生項目，我們經常認為只有老年人才會練習氣功，其實年輕人也是非常適合練習氣功的。氣功不僅可以起到保健養生的功效，還可以起到美容養顏的作用。…… 查看全文>>

摘要： 中醫針灸減肥是怎么回事呢？現如今，針灸減肥已成為了很多想要瘦身人群關注的方法之一。不過，你是否了解這種減肥方法的原理呢？想要針灸減肥更加有效果，就還要知道需要注…… 查看全文>>

摘要： 女性是容易出現缺血的人群，想要補血應該怎么辦呢？我國中醫對于補血是藥材和食療方的方法，這種方法副作用小，并且效果好。需要補血的女性，千萬別錯過。 查看全文>>

摘要： 明明已經步入了春季，但是為什么還是有睡眠不足的感覺，腦袋昏昏沉沉，提不起勁，等等癥狀，中醫告訴你該如何解決。 查看全文>>

摘要： 春季體內濕氣重怎么辦？我們的身體可能表面上看起來很健康，但是又濕邪存在體內，須知道，濕氣對身體的健康實則影響很大。那如何去除體內濕氣呢？ 查看全文>>

摘要： 艾灸是一個生活中比較常見的治病方法，操作簡單，患者自己掌握方法就可以自行治療。腹瀉是我們經常都會有的不良反應，在腹瀉的時候不妨試試艾灸，操作簡單方便，還有比較…… 查看全文>>

摘要： 車前草是田間地頭常見的一種植物，車前草也是一味很好的中藥，車前草泡水喝可以起到利尿止瀉、去火的功效。中醫提醒，雖然車前草有很多的功效，但是也不是任何人都能食用車…… 查看全文>>

摘要： 白領每天要長時間的用眼，這樣很容易造成用眼疲勞，這可怎么辦呢？我國中醫，對于用眼疲勞有獨特的緩解方法，并且也很簡單。在這里，小編就來為大家總結幾種緩解用眼疲勞的…… 查看全文>>

摘要： 背部按摩手法有哪些？上班族經常保持一個姿勢，頸背部常出現問題，這時候就求助中醫按摩。須知道，背部有很多穴位，學會正確的按摩手法可以幫助我們治療疾病，解決病痛。 查看全文>>

摘要： 中醫養生中，中醫按摩自然不能被忽略。中醫按摩除了按，還有一種手法就是：搓。今天小編就帶你了解中醫按摩中“搓”的手法，幫你增強免疫力。 查看全文>>