摘要： 人人都說25歲以后，女人就是和時間競賽，可以說抗衰老幾乎成為每位女性的終身事業，除了用護膚品外，食療護膚也受到越來越多人重視，我們可以巧用藥材，合理搭配，助你輕…… 查看全文>>

摘要： 愛美的MM是不允許自己的臉上出現任何皺紋的，但是衰老是很正常的自然現象，抬頭紋、法令紋等都會一一出現。那么，你知道為什么抬頭紋和法令紋會提早出現嗎？其實它和你的…… 查看全文>>

摘要： 上班族每天都需要坐椅子，甚至一坐坐上一整天也不足為奇，長此以往缺乏運動，給白領的健康帶來極大的考驗，如頸椎病，高血糖等問題一一襲來，辦公族需如何做，才能在有限的…… 查看全文>>

摘要： 夏秋之間天氣濕熱，潮濕悶熱的南方更為尤甚，這個時候人體內積聚的濕氣重，常常讓人感到乏力，無精打采相當吃不消。因此初秋夏末，養生之道在于給身體祛濕。 查看全文>>

摘要： 冷飲，似乎成了夏季必備的消暑食物之一，冰冷的冷飲確實是我們喜愛的食物，但殊不知有些人群是不適合使用冷飲的。比如兒童、老年人等特殊人群，過量的食用冷飲會對他們的身…… 查看全文>>

摘要： 立秋意味著氣溫由最熱逐漸下降，雖然說天氣會越來越涼，但季節的轉換容易患上感冒，而華南多地依然錄得超過40℃的高溫，足以證明清涼的秋季遠未到來。在這個時候，祛濕防…… 查看全文>>

摘要： 男人工作壓力大，煙酒應酬變成生活中不可回避的東西。然而如何喝酒，喝多少為佳，內里學問非常多。其實在一定程度上因一定量的酒對上身體是有好處的，但酒喝多了后果您是清…… 查看全文>>

摘要： 昨天是立秋節氣，但華南多地依然錄得超過40℃的高溫，足以證明清涼的秋季遠未到來。在這個時候，祛濕防暑仍然是重頭戲，切勿一不小心反而中暑。暑濕猶在，身體如果長期都…… 查看全文>>

摘要： 蔬菜自古以來就是人們生活中不可缺少的部分，當然在古代沒有現代這么多的品種而已，隨著人們對健康的注重，哪些蔬菜具有保健作用已經成為人們最關心的問題。而其實蔬菜不能…… 查看全文>>

摘要： 肝臟是人身體中的重要器官，我們生活中的很多疾病都是由肝臟健康狀況引起，如果肝氣不舒，人體氣血運行便會紊亂，引發消化失調、高血壓等疾病。尤其對于男性平時生活中不太…… 查看全文>>

摘要： 女性月經、懷孕以及分娩等都會流失很多血，補血對于女性來說有著特殊的意義。女人補血是以藥物治療血虛證的方法，女性血虛會出現面色蒼白或是萎黃，頭昏眼花以及失眠健忘，…… 查看全文>>

摘要： 核桃又稱胡桃，是世界著名四大干果之一。長期食用核桃確有延緩衰老、增進健康等較好的食療養生作用，故核桃又有長壽果之稱。具有益氣補腦，糖尿病的防治顯示了獨特等功效，…… 查看全文>>

摘要： 針灸減肥在這個夏季異常火熱，受到很多人的歡迎。但是有的人對針灸減肥存在誤區，比如說認為其可一勞永逸，用了針灸減肥后身材就可以得到理想狀態。其實這是不可能，針灸減…… 查看全文>>

摘要： 上班族午睡有講究，怎樣睡出健康？都說“中午不睡，下午崩潰！”中午要是不睡覺的話，很多人就會像小雞啄米般的狀態，工作效率很低。但上班又不像是在家里，可以隨意躺著睡…… 查看全文>>

摘要： 相信很多人都致力于“減肥事業”，但往往很苦惱于不是沒減下來就是越減越肥或者減完又反彈，盲目地看人家怎么減自己就怎么減。其實人的體質不同，減肥也應該因人而異對癥下…… 查看全文>>

摘要： 今天是立秋氣節，但對于南方來說仍然遭受炎熱的考驗，廣東也是一連幾天艷陽天，想要感受秋涼，恐怕還需時日。夏秋之交秋老虎兇猛，防暑降溫仍然是重頭戲，切勿以為秋天到了…… 查看全文>>

摘要： 久坐、長時間面對電腦、屁股大等已成為白領們的標志了，白領們因為工作的需要要一整天坐在電腦前辦公，長時間臀不離凳會對下肢造成壓力，導致血液不循環，從而易造成靜脈曲…… 查看全文>>

摘要： 據統計，現在胃癌的患者主要以年輕的人群為主的，而多數都是前期存在胃病的，而一般而言胃病主要是因為飲食的不規律引起的，所以我們要是想預防癌癥，那么就要從飲食上改正…… 查看全文>>

摘要： 高血壓，近年來成了我國居民的常見病與多發病。高鹽飲食是罪魁禍首，我國的居民在日常飲食中都存在著過量食用鹽的情況，喜歡吃腌菜類食品，但殊不知過量的使用腌菜類食物會…… 查看全文>>

摘要： 隨著天氣越來越炎熱悶濕，我國大部分地區的人們都生活在桑拿天的天氣里，中青年人們由于出汗多消耗大，過于悶濕的天氣造成了人們的胃口食欲變差。天氣熱也會造成人們的情緒…… 查看全文>>

摘要： 立秋是二十四節氣中的第13個節氣，時值陽歷8月7日前后。我國有句諺語說：“立秋之日涼風至”，即立秋是涼爽季節的開始，從這一天起，氣溫由最熱逐漸下降，總的趨勢是天…… 查看全文>>

摘要： 炎熱的夏季是最容易出現上火癥狀的，如牙痛、腸胃不適、避免、小便赤黃、眼屎多等各種不適的癥狀，嚴重影響人們的日常生活，那么夏季上火該如何降火呢？中醫介紹，對癥選穴…… 查看全文>>

摘要： 隨著各地氣溫的高升，越來越多的人出現了心煩氣躁，“上火”的癥狀，那面對這樣的癥狀，專家說需要多吃水果，那么何種水果可以吃呢，不妨學會“挑著”吃水果 。近日，隨著…… 查看全文>>

摘要： 榴蓮是常見的熱帶水果，被譽為“水果之王”，各大超商都有出售，榴蓮營養豐富，據說泰國人病后、婦女產后均以榴蓮補養身子，榴蓮不僅營養豐富而且食療功效也是非常好的，下…… 查看全文>>

摘要： 夏季天氣炎熱，帶飯的朋友們可要小心了，因為有些飯是不適合帶的，那么到底哪些是不能帶的隔夜飯呢，下面小編就為您介紹夏季不能帶的六大隔夜飯，一起來看看吧！夏季很多人…… 查看全文>>

摘要： 炎熱的夏季非常容易上火，我們一定要注意消暑降溫，調節情志，夏季飲食一定要清淡為主，那么炎熱的夏季該吃些什么呢？營養專家介紹，萵筍、蘆筍和竹筍這三種筍類食物對身體…… 查看全文>>

摘要： 現在做為白領的我們，整日忙碌著，總是盯著電腦看，盯著文件看，難免會患上很多的疾病，例如：肥胖癥、糖尿病、肩周炎等等，下面小編就教大家十個小動作，來擊退你的亞健康…… 查看全文>>

摘要： 對于時尚，我們總認為說的是衣服是首飾之類的，其實在中醫上也是有流行時尚的，例如：天然的，就是好的；飯后馬上刷牙，但是需要提醒的是這些時尚可能是誤區哦！ 查看全文>>

摘要： 晨起是個鍛煉的好時機，俗話說，一日之計在于晨，老年人適當的參加一些體育鍛煉可以起到修養身心的作用，早起室外的空氣質量不好，那么我們可以選擇在家里鍛煉，下面小編就…… 查看全文>>

摘要： 進入炎熱的8月了，我國大部分地區的人們都被桑拿天氣所籠罩，人們長期的憋在空調房里，造成身體越來越不愛出汗，此時身體就處于了體濕階段。身體有了體濕之后，輕則變胖變…… 查看全文>>

摘要： 現在的生活是忙綠的，尤其是生活在大都市，那么壓力更是非常的大，如果這種壓力長期的積累，那么則會影響我們的健康，所以我們要時刻注意自己的健康，我們要注重養生，那么…… 查看全文>>

摘要： 炎炎夏日，很多人都躲進了空調房，享受涼爽的同時，我們的健康也在受著考驗，各式各樣的空調病嚴重威脅著人類的健康，尤其女性朋友，衣著較少更容易受到空調病的侵襲，那么…… 查看全文>>

摘要： 夏季排毒是很多人都會采取的行動，不論是飲食排毒還是運動排毒還是其他的，都有人采取，但是排毒也不能隨意，不恰當的排毒反而會給自己的身體健康帶來更大的負擔，在這里，…… 查看全文>>

摘要： 舌頭與我們的內臟是有著很大的關系的，專家說，如果能經常的鍛煉舌頭，運動舌頭，不僅能強身健體，還可增強內臟各部位的功能，有利于養顏護膚，延年益壽，延緩衰老。 查看全文>>

摘要： 人的手掌雖小，但卻分布著很多的穴位，其中十宣、大魚際、小魚際、勞宮、神門這五個穴位對人們養生保健有著重要的作用，由于這些穴位很好找，按摩也很方便，很適合人們做為…… 查看全文>>

摘要： 很多人在夏天都想要去解渴祛暑，喝一些綠豆粥、涼茶之類的，感覺是非常爽口的，這是眾所周知的夏季養生的方法，認為吃涼性食物就能達到消暑下火的目標。但是這往往事與愿違…… 查看全文>>

摘要： 三伏貼是許多人用以冬病夏治的好方法，且隨著其普及，已經相當具有規模和規范。自7月13日入伏以來，各地中醫院冬病夏治紛紛開展，貼“三伏貼”的人絡繹不絕。需要提醒大…… 查看全文>>

摘要： 肥胖、高血壓、糖尿病、癌癥……人們隨便一張嘴就能說出幾個當下正在流行的慢性疾病。對這些疾病，人們從幾十年前的少見多怪，轉變成現在的見怪不怪。日前，由中國民族衛生…… 查看全文>>

摘要： 每到夏季，醫院門診就會迎來胃腸道疾病的一個高峰期，夏季是胃腸道疾病的易發期，俗話說，病從口入，想要預防胃腸道疾病的發作，首先要把好“進口”這一關卡，下面就為大家…… 查看全文>>

摘要： 如今社會，癌癥的發病率是越來越高，癌癥的種類也是越來越多，癌癥是威脅人類健康的一大疾病，其實癌癥也是可以預防的，下面就為大家介紹預防八大常見癌癥的“免死金牌”。 查看全文>>

摘要： 脾胃不好，是現代人的常見病之一，過度的食用油炸食品和辛辣食物，在夏天過度的使用冷飲可引起很多胃部不適，下面我們就來統計下有多少種傷脾胃的食物呢？ 查看全文>>

摘要： 隨著時代的進步，手機在我們生活中扮演著越來越重要的角色。手機覆蓋面積非常之廣，相信你我都是它的忠實用戶吧。但是我們日常使用手機的方式正確嗎？很多人的手機幾乎不離…… 查看全文>>

摘要： 癌癥是非常可怕的一種疾病，如今似乎已經到了癌癥肆虐的時代，想要有效的預防抑制癌癥的發生，我們就要遠離哪些致癌物質，其實我們身邊就有很多的致癌物質，下面就帶大家來…… 查看全文>>

摘要： 冠心病是常見的一種心臟疾病，給患者的健康造成了極大的威脅，所以大家一定要做好防御措施，這樣就可以有效的避免患上冠心病的幾率，那么冠心病該如何預防呢？下面就為大家…… 查看全文>>

摘要： 核桃是常吃的一種堅果，其營養價值極高，能起到益氣補腦的效果，除此之外，據研究發現，核桃對糖尿病的防治顯示了獨特的功效，研究發現，每周吃兩次核桃，患2型糖尿病的危…… 查看全文>>

摘要： 夏日炎炎，正是吃龍眼的好時節，除了美味清甜受人青睞，龍眼還有豐富的入藥價值。龍眼亦稱桂圓、益智、石硤，為無患子科植物龍眼的假種皮。性溫味甘，入心、脾經。有益心脾…… 查看全文>>

摘要： 脾胃不和容易引起脾虛，而人們多痰多為脾除了問題。脾有運化水液和營養物質的職能，是人體水液及營養代謝的中間環節。脾出現了問題，便不能正常運輸營養物質來養肺，水液代…… 查看全文>>

摘要： 常常禁不住美味的誘惑，最后導致節食減肥的失敗。很多人都嘗試過最簡單的減肥方法——節食減肥，但我們要知道過度節食會影響身體健康。身體的主要能量來源是飲食，所以說日…… 查看全文>>

摘要： 在我們的日常生活中食補對我們的身體健康很好，但要因時因人因病，那么我們該怎么辦呢，下面小編就為大家詳細介紹下食補養生的方法技巧。中國人喜歡飲食養生，因此尤為看重…… 查看全文>>

摘要： 癌癥是人們健康一大殺手，誘發癌變的因素很多，飲食就是重要的一環，長期飲食不規律，食物不健康，則很容易會誘發病變，俗話講“病從口入”， 很多病都是吃出來的，而癌癥…… 查看全文>>