摘要： 冬季養(yǎng)生可以試試膏方，這是中醫(yī)養(yǎng)生常見的一種方法。膏方可以幫助我們調(diào)理很多常見的不適癥狀，并且吃法簡單。下面為大家具體介紹介紹冬天養(yǎng)生服用膏方的作用和方法吧。 查看全文>>

摘要： 老年人鍛煉身體應(yīng)該要選擇運(yùn)動(dòng)幅度輕的項(xiàng)目，而太極拳就是不錯(cuò)的選擇。太極拳在我國的歷史悠久，并且受到很多人的喜愛。在這里，要為大家介紹的是冬天練習(xí)太極拳養(yǎng)生的要求…… 查看全文>>

摘要： 怎樣減肥才是最有效的呢？試試中醫(yī)推拿吧。減肥成了當(dāng)下很多愛美肥胖女人的熱衷話題，覺得一旦肥胖了生活的樂趣就會(huì)消失很多。不僅僅是身材不好，而且還可能蘊(yùn)藏著高血壓…… 查看全文>>

摘要： 冬季寒冷，不愿外出的“宅人一族”，其實(shí)在家里照樣也可做些運(yùn)動(dòng)來達(dá)到健身的目的。在家鍛煉，最簡單的做法莫過于跑步了。教你如何變著法兒在家越跑越健康—— 查看全文>>

摘要： 藥茶是我國中醫(yī)養(yǎng)生的傳統(tǒng)方式之一，并且藥茶的種類也有很多。我們可以根據(jù)自己身體的狀況來選擇。在這里，不僅要為大家介紹藥茶的種類功效，還有服用藥茶的注意事項(xiàng)，一起…… 查看全文>>

摘要： 冬季由于氣溫陡降，冷刺激和一些生活方式的改變可使交感神經(jīng)興奮性增高、腎臟水鈉潴留、外周血管收縮等，這些都會(huì)導(dǎo)致血壓升高，無疑冬季是個(gè)是腦血管疾病的高發(fā)時(shí)期。而有…… 查看全文>>

摘要： 氣功能夠發(fā)揮練功人的意識(shí)能動(dòng)性；是呼吸、形體、心理鍛煉的有機(jī)結(jié)合；能夠心身同練整體觀；調(diào)動(dòng)和培育人體生理潛力。常做氣功可以鍛煉身心健康，那氣功有什么特點(diǎn)呢？ 查看全文>>

摘要： 在嚴(yán)寒的冬日，如果稍微不注意保暖就會(huì)出現(xiàn)凍瘡，這可怎么辦呢？如果凍瘡過于嚴(yán)重就需要及時(shí)的治療。今天，要為大家介紹的是中醫(yī)治療凍瘡的小偏方，快來一起學(xué)兩招吧。 查看全文>>

摘要： 一提到腎虛患者的保健，很多人想到的都是補(bǔ)藥、食療，其實(shí)，一些簡單實(shí)用的運(yùn)動(dòng)及穴位按摩方法，也能起到補(bǔ)腎固虛的功效，為大家介紹兩個(gè)常用的方法： 查看全文>>

摘要： 阿膠與人參、鹿茸被稱為“滋補(bǔ)三寶”，對(duì)于女性來說，它可以治療血虛引起的各種病癥。該如何服用阿膠才能最大程度發(fā)揮它的功效呢？ 查看全文>>

摘要： 腦供血不足，中醫(yī)是如何治療的呢？腦供血不足的癥狀是很容易發(fā)現(xiàn)的，所以可以及時(shí)的進(jìn)行治療。今天，要為大家介紹的是中醫(yī)治療腦供血不足的方法，快來一起看看吧。 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)是如何治療口腔潰瘍的呢？口腔潰瘍是一種口腔疾病，如果不及時(shí)治療會(huì)使我們無法正常吃東西。今天，要為大家介紹的是口腔潰瘍的中醫(yī)治療偏方，快來一起看看都有哪些吧。 查看全文>>

摘要： 冬季是進(jìn)補(bǔ)季節(jié)，說到進(jìn)補(bǔ)就當(dāng)然不能略過人參，其中首選又是人參雞湯。如何做好人參雞湯，吃人參雞湯又有什么禁忌呢？ 查看全文>>

摘要： 天氣逐漸變冷，很多人就會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，特別是女性朋友。手腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系，一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，就會(huì)影響血液運(yùn)行輸送，造成手腳冰冷的…… 查看全文>>

摘要： 很多老百姓認(rèn)為中醫(yī)調(diào)理身體必須吃中藥、做針灸，其實(shí)不然，日常簡單的軀體拍打動(dòng)作就能起到疏肝健脾，強(qiáng)身健體的良效。“八虛”這個(gè)名詞，在《內(nèi)經(jīng)·靈樞·邪客》篇中出現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要： 隨著歲月的流失，我們的機(jī)體會(huì)逐漸的衰老，身上的每一個(gè)細(xì)胞都會(huì)衰老，肌膚當(dāng)然也逃不過歲月的折磨，皮膚越來越粗糙，膚色越來越差，所以我們一定要加強(qiáng)日常的護(hù)理。那么我…… 查看全文>>

摘要： 艾灸是我國中醫(yī)養(yǎng)生常見的方法之一，不過并不是所有人都適合艾灸養(yǎng)生的。同時(shí)，根據(jù)不同的作用，艾灸養(yǎng)生的部位也是不同的。下面就來為大家介紹一下哪些人冬天艾灸養(yǎng)生最好…… 查看全文>>

摘要： 拔火罐需要注意什么？拔火罐是民間中醫(yī)養(yǎng)生的方法之一，并且越來越受到人們的歡迎。不過，要提醒大家的是拔火罐也是有講究的。今天，一起來了解了解拔火罐需掌握的穴位和注…… 查看全文>>

摘要： 人參乃百藥之首，是補(bǔ)氣直往之王，是體質(zhì)虛弱人群的首選。今天介紹除了人參之外的五種另類“參類”，其養(yǎng)生功效同樣不容小覷。 查看全文>>

摘要： 隨著寒冬的到來，冷空氣不斷的侵襲，發(fā)生感冒的幾率是越來越高，感冒后會(huì)出現(xiàn)四肢酸痛，流鼻涕，打噴嚏等情況，一下工作與生活。那么怎么預(yù)防感冒呢?下面為大家介紹一下…… 查看全文>>

摘要： 失眠怎么辦?中醫(yī)按摩穴位幫到你。現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快與工作壓力的加大，讓不少白領(lǐng)會(huì)出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，每每夜深人靜的時(shí)候難以入眠。而經(jīng)常性失眠會(huì)不僅讓人皮膚粗糙，更導(dǎo)…… 查看全文>>

摘要： 常聽中醫(yī)診斷說某人氣虛，是元?dú)獠蛔阋鸬囊环N表現(xiàn)癥狀。那么這氣虛到底有哪些表現(xiàn)癥狀，又該如何調(diào)理呢？ 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)醫(yī)生稱，寒氣是“無孔不入”，養(yǎng)生要防止寒氣入侵，防寒保暖是關(guān)鍵，尤其要保護(hù)好頭頸部、腰背部、腹部、四肢。因?yàn)檫@四大部位正是人體重要的部位，不能輕易受寒，否則…… 查看全文>>

摘要： 養(yǎng)肝護(hù)肝一直是我們養(yǎng)生所追求的，那么如何才能養(yǎng)肝護(hù)肝呢？中醫(yī)專家指出養(yǎng)肝護(hù)肝要少喝酒、平衡飲食加適量運(yùn)動(dòng)。酒精對(duì)肝的傷害是最大的，因此能不喝酒就不喝酒。下面我…… 查看全文>>

摘要： 很多女人一到了冬季就容易手腳冰涼，嚴(yán)重者即使不是冬天，一樣會(huì)手腳冰冷。這是什么原因?qū)е碌哪兀渴帜_冰涼中醫(yī)有何調(diào)理方法呢？今天，小編為你介紹手腳冰涼的原因及其中…… 查看全文>>

摘要： 眼睛使用太久容易干澀、乏累，這時(shí)候除了遠(yuǎn)眺，讓眼睛暫且休息，學(xué)會(huì)好的按摩方法會(huì)讓眼睛更舒適哦。下面我們就總結(jié)了四種讓眼睛放松的方法，用眼一段時(shí)間后，做做看吧。 查看全文>>

摘要： 到了冬天，有些人會(huì)出現(xiàn)手脫皮的現(xiàn)象，這是為什么呢？手脫皮的原因有很多，緩解的方法也有很多。在我們的日常生活中只要做到以下幾件事就可以有效緩解手脫皮的現(xiàn)象，快來一…… 查看全文>>

摘要： 冬季，有些人的睡眠質(zhì)量很不好，經(jīng)常睡覺會(huì)做夢(mèng)且常常失眠，第二天精氣神很不好，想睡個(gè)好覺很難。那么怎么才可以治療失眠呢？下面為失眠者推薦幾款小藥枕，枕著它們，通…… 查看全文>>

摘要： 霧霾天對(duì)身體健康的影響，相信大家都知道，但對(duì)肺部健康的影響可能很多人都不是太了解了。特別是霧霾天出行一定要注意肺部的健康，那么霧霾天護(hù)肺有什么好的方法嗎?以下…… 查看全文>>

摘要： 肝病在我國是高發(fā)的一種疾病，肝病患者的健康長期遭受著摧殘。因此，預(yù)防肝病是值得大家重視的一件事情。 查看全文>>

摘要： 跑步、打籃球、打羽毛球、太極拳...等運(yùn)動(dòng)，您樂忠于哪個(gè)運(yùn)動(dòng)呢?首先來說說太極球吧，太極球是一種輕松柔和、連綿不斷的勻速運(yùn)動(dòng),屬于有氧運(yùn)動(dòng)。太極球可以使你的健…… 查看全文>>

摘要： 俗話說：“十男九痔”、“十女十痔”。痔瘡是一種位于肛門部位的常見疾病，任何年齡都可發(fā)病。那么，如何預(yù)防痔瘡呢？治療痔瘡有什么偏方？ 查看全文>>

摘要： 抑郁癥要如何治療呢？抑郁癥是一種心理疾病，由于外界壓力過大或者心理壓抑等等原因所造成的。不過，中醫(yī)認(rèn)為抑郁癥也是可以通過藥物來治療的。在這里，為大家介紹幾種中醫(yī)…… 查看全文>>

摘要： 拔罐是我國傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，許多人尤其是中老年人對(duì)它都不會(huì)陌生，因?yàn)槠洳僮骱唵巍⒎奖阋仔小⑿Ч黠@，所以在歷代沿襲，至今不衰。而近年來經(jīng)過許多中醫(yī)專家的研究發(fā)現(xiàn)，…… 查看全文>>

摘要： 痤瘡其發(fā)病原因有很多，中醫(yī)認(rèn)為多數(shù)是飲食不節(jié)，損傷脾胃，肺胃郁熱，上蒸顏面而致，其證多屬實(shí)證。且與患者心情有關(guān)，如果長期精神不舒，熱毒之邪乘虛而入，客于肌腠之間…… 查看全文>>

摘要： 人參要如何服用呢？很多家庭都會(huì)用人參來泡酒，并且人參泡酒的方法其實(shí)是有很多種的。除此之外，還要提醒大家的是有些人并不適合服用人參哦。下面就來具體介紹一下吧。 查看全文>>

摘要： 很多人吃火鍋貪圖的是那口鮮甜，其實(shí)選對(duì)了火鍋，對(duì)身體還有一定的調(diào)理作用。醫(yī)學(xué)專家將教你如何根據(jù)體質(zhì)點(diǎn)菜、如何搭配蘸料、配菜才更健康。 查看全文>>

摘要： 冠心病的治療除了藥物、手術(shù)等方法外，還可以采用中醫(yī)按摩治療。下面就為你介紹幾個(gè)治療冠心病的穴位按摩和針灸。 查看全文>>

摘要： 藥酒雖然可以幫助我們養(yǎng)生，但是也要注意方式。如果喝藥酒的方法和選擇不正確，不僅不會(huì)起到保健的作用還會(huì)影響到我們的健康。在這里，為大家介紹一下藥酒應(yīng)該怎么喝，快來…… 查看全文>>

摘要： 盲腸炎又叫闌尾炎，常伴隨著腹痛、嘔吐、惡心等病癥，甚是讓人痛苦不堪。得了盲腸炎怎么辦呢?接下來，告訴你一個(gè)超級(jí)簡單的療法，就是泡腳治療。 查看全文>>

摘要： 感冒了就要吃藥，比如有的人會(huì)選擇吃板藍(lán)根，但這種方法并不可取，因?yàn)橛械母忻鞍Y狀并不適合服用板藍(lán)根，那感冒如何用藥呢?為你介紹感冒用藥原則。 查看全文>>

摘要： 天氣寒冷，提醒動(dòng)脈硬化的老人要注意，因?yàn)闀円箿夭畲螅苋绻艽碳ぃｋU(xiǎn)時(shí)間隨時(shí)可能發(fā)生。對(duì)此，動(dòng)脈硬化的老人冬季養(yǎng)生應(yīng)該注意些什么呢？ 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)代很多人都有頸椎問題，基本都會(huì)選擇自己按摩或者去專門的醫(yī)療機(jī)構(gòu)按摩，但是，有些人群并不適合頸椎按摩，看看你是不是“中招”了呢？ 查看全文>>

摘要： 白果，為銀杏科落葉喬木銀杏的種子。又名銀杏仁、白果仁。原為中國特產(chǎn)，在廣西、四川、河南、山東、遼寧及湖北等地區(qū)多見，現(xiàn)已于全世界廣泛種植。因其物種存留年代久遠(yuǎn)，…… 查看全文>>

摘要： 天氣越來越冷了，有什么方法可以保暖呢？除了要注意增加衣物外，還有哪些保暖的方式呢？在這里，要為大家介紹的是中醫(yī)保暖的小妙招，一起來看看中醫(yī)是如何幫我們保暖的吧。 查看全文>>

摘要： 很多人喉嚨不適的時(shí)候都會(huì)選擇胖大海泡水，但有些人不僅沒有得到緩解，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)腹瀉等其他癥狀。胖大海如何泡水才正確，又有哪些人適合用胖大海護(hù)嗓呢？一起來看看吧。 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)是如何去皺紋的呢？臉部皺紋是極其先老的，因此去皺紋是抗衰老的頭要任務(wù)。今天，為大家介紹的是中醫(yī)去皺紋的小偏方，快來一起學(xué)兩招吧。 查看全文>>

摘要： 天氣一冷，老年人就把秋褲翻出來套上了以求保暖。這時(shí)候注意啦，秋褲可是要好好選擇的！ 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)代很多人都有脫發(fā)和早白現(xiàn)象，面對(duì)這些情況，除了食療和藥物治療外，用梳頭也會(huì)有治療效果的，一起來看看如何正確梳頭養(yǎng)生吧。 查看全文>>

摘要： 血虛的癥狀都有哪些呢？血虛和貧血是有區(qū)別的，不能一概而論。因?yàn)椋覀円攘私庋摼烤故窃趺匆换厥拢@樣才能“對(duì)癥下藥”的調(diào)理血虛。下面教教大家血虛的原因和調(diào)理方…… 查看全文>>