摘要： 中醫(yī)養(yǎng)生常說，背部是人體重要的保健區(qū)域，對背部進行按摩保健，可以幫助促進血液流通、調節(jié)氣息，從而達到強體祛病的效果。接下來就看看，中醫(yī)對背部按摩有哪些手法和注意…… 查看全文>>

摘要： 牙痛有什么辦法可以緩解呢？有過牙痛經(jīng)歷的人們都知道牙疼起來是難以忍受的，而緩解牙痛的方法雖然有很多，但是有效的卻很少。今天，不如就來為大家支支招，介紹中醫(yī)緩解牙…… 查看全文>>

摘要： 老年人要如何保護自己關節(jié)的健康呢？人上了年齡后，關節(jié)是最容易受到傷害或感到不適的。并且，關節(jié)疾病是很難治愈的，有什么辦法可以做好關節(jié)保健呢？今天，就來為大家介紹…… 查看全文>>

摘要： 公園或者廣場上，經(jīng)常可以看到晨練的人們，而太極拳是很多人選擇的晨練方式之一。有些人覺得太極拳是比較男性化的聯(lián)系方式，有些剛硬。但其實，女性練太極拳有很多好處，下…… 查看全文>>

摘要： 蜂蜜的保健功效大家都知道，很多人認為蜂蜜天然，對身體沒有什么刺激。其實，對于經(jīng)常出現(xiàn)水腫的人來說，蜂蜜不宜食用。 查看全文>>

摘要： 如果我們體內毒素推積過多，便會生病。所以，我們要定期排毒，清理體內垃圾。而且排毒一直被認為是養(yǎng)顏美容、健體強身的有效方法。那么，我們怎么知道自己體內是否有毒素…… 查看全文>>

摘要： 藥浴顧名思義就是在浴水中放人—些中藥，以達到治療保健的功效。那么，藥浴有什么好處呢?藥浴應該注意什么呢?下面小編介紹藥浴的好處及禁忌。 查看全文>>

摘要： 頭昏腦脹怎么辦？熬夜、長時間保持一個姿勢、缺乏運動等等，都會導致頭昏腦脹情況的發(fā)生，對此，中醫(yī)教你幾個方法，幫你緩解頭昏腦脹情況。 查看全文>>

摘要： 即便已入春，但是霧霾和沙塵天氣并沒有放過我們的肺部。很多人經(jīng)常感覺肺部不舒服，或者痰多，對于痰多的情況，為大家推薦四款潤肺化痰食療方，讓呼吸感覺更舒暢。 查看全文>>

摘要： 胖大海這種中成藥，很多人都不會陌生，尤其是需要長時間用嗓的人群。不過，胖大海的功效雖然有很多，但是也并非所有人都適合的。今天，為大家介紹一下哪些人不宜服用胖大海…… 查看全文>>

摘要： 手揉核桃有什么養(yǎng)生效果？我們經(jīng)常可以看到有人手里拿著兩顆核桃把玩，成為文玩核桃，也是手揉核桃。民間有說，核桃不離手能活八十九。那么，手揉核桃有什么養(yǎng)生效果，又有…… 查看全文>>

摘要： 拔罐過后，身體皮膚會出現(xiàn)拔罐的印記，即我們認為的淤青。很多人都認為，淤青越深，就是將身體里的毒、濕拔出來得越徹底，其實，這是一種誤區(qū)。 查看全文>>

摘要： 身處都市，我們時不時就被噪音“襲擊”。無論是吵雜熱鬧地方的噪音，還是自己帶著耳機聽音樂，耳朵都在被動接受著這一切，無法避免受傷害。如何護耳，是該提上您的保健日程…… 查看全文>>

摘要： 腳臭怎么辦？聚會、參加活動、走親戚時，有時避免要拖鞋入場，但這時有腳臭的朋友就十分尷尬，腳的臭味不僅讓其他人皺眉，也讓自己有些抬不起頭。對此，中醫(yī)有哪些去腳臭小…… 查看全文>>

摘要： 春季到來，薺菜開始生長。薺菜也是大家越來越喜歡的野菜，那么在中醫(yī)角度來說，薺菜的功效與作用 是什么，又有哪些食用方法呢？一起來看看吧。 查看全文>>

摘要： 如果落枕了，先躺在床上不要亂動，讓肌肉慢慢恢復，也可以用毛巾熱敷。但如果疼痛超過24小時或出現(xiàn)手腳麻等癥狀，最好及時去醫(yī)院。需要提醒的是，如果落枕頻繁發(fā)生，或…… 查看全文>>

摘要： 氣功是一種很好的自我保健的良方，選擇一款適合自己的氣功，可以去除疾病讓你身體強健，那么我們該如何為自己選擇合適的功法呢?下面聽聽養(yǎng)生專家的介紹。 查看全文>>

摘要： 當關節(jié)疼痛時，我們會選擇貼膏藥來緩解，眾所周知，貼膏藥是常見的治病方法之一，根據(jù)不同的病癥會選擇不同的膏藥類型。但是在貼膏藥前，您確定自己避開誤區(qū)了嗎？想要貼膏…… 查看全文>>

摘要： 深呼吸有什么好處？呼吸可是真正意義上的與我們休戚相關，但是面對這種平時不加注意的生命活動，我們卻沒有很好地讓它發(fā)揮養(yǎng)生功效。今天就來看看，呼吸如何為養(yǎng)生健康服務…… 查看全文>>

摘要： 春季到了，夏季還遠嗎？對愛美的女性來說，隨著氣溫的逐漸升高，顯露身材的季節(jié)也到了。很多女性將目光投向了刮痧減肥，在刮痧減肥上，我們需要注意些什么，才能讓我們后顧…… 查看全文>>

摘要： 當一些疾病突然發(fā)作的時候，我們常苦于身邊沒有藥物，或者救護太遠。不妨了解一下中醫(yī)的常見急救穴位，做好突發(fā)狀況的常見應急知識儲備。 查看全文>>

摘要： 蜂王漿的功效有什么？蜂王漿是我們生活中很常見的保健品，即便知道了它的營養(yǎng)價值很高，但是不懂得食用禁忌，就會破壞到營養(yǎng)，起不到保健作用哦。 查看全文>>

摘要： 南方雨水越來越多，人體內的濕氣也會日益加重。中醫(yī)指出，體內濕氣過多會威脅到身體的健康。體內濕氣太多不及時排出還會影響到你的皮膚。那么春季如何祛濕呢？下面小編告訴…… 查看全文>>

摘要： 打呼嚕不僅打擾枕邊人的睡眠，對打呼嚕的本人來說也是身體健康的困擾。那么，睡覺打呼嚕怎么治療，看看中醫(yī)有哪些小方法，可以解決打呼嚕患者的困擾吧。 查看全文>>

摘要： 酒精肝嚴重影響人們的身體健康，給人們造成一定的困擾，為了避免酒精肝這個疾病的發(fā)生，我們在日常生活上一定要做好預防保健，在日常生活中，做好身體的保健工作，才能更好…… 查看全文>>

摘要： 氣功強調保健、延年，道家氣功講求性命雙修。中醫(yī)專著《黃帝內經(jīng)》記載“提挈天地，把握陰陽，呼吸精氣，獨立守神，肌肉若一”、“積精全神”、“精神不散”等修煉方法。 查看全文>>

摘要： 失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。是什么原因造成了失眠?又應該如何調理失眠呢?看看下面小編介紹的按摩治療失眠方法。 查看全文>>

摘要： 今天是女生節(jié)，可是周末熬夜好大的眼袋，這讓人美美地出門，愉快地過節(jié)呢？眼袋給人的精神面貌帶來不好的影響，讓人看上去總感覺不精神，那么如何去除眼袋呢？小編認為除眼…… 查看全文>>

摘要： 倒走也是一種調養(yǎng)方式，可以鍛煉平時很少用到的腰部和背部肌肉，有很好的鍛煉效果。但是在鍛煉的時候，也有一些注意事項，學會正確的倒走方法，才能起到養(yǎng)生鍛煉的效果。 查看全文>>

摘要： 試想一下，在人體的各種養(yǎng)生方法中，您是否經(jīng)常忽略了背部養(yǎng)生方法呢？要知道，背部受寒就會導致腰酸背痛，會使肝臟受當傷害。如何進行背部養(yǎng)生，看看中醫(yī)有什么好方法吧。 查看全文>>

摘要： 感冒的經(jīng)常發(fā)生，與其所擁有比較復雜的病因有著很大的關系。專家表示，在感冒流行的時節(jié)，我們若想讓自己的身體很是健康，就應該掌握此病的出現(xiàn)病因。 查看全文>>

摘要： 雖然春季氣候轉暖，但氣溫不穩(wěn)定，很多人會在季節(jié)轉換的時候患上感冒。治療感冒除了西藥外，中醫(yī)偏方也能治療。下面我們就來中醫(yī)治療感冒的兩個偏方，僅供參考。 查看全文>>

摘要： 今天是春季節(jié)氣的驚蟄，這說明春天的氣息越來越濃了，有什么方法可以養(yǎng)生呢？在這里，想要為大家的就是中醫(yī)在驚蟄時養(yǎng)生的獨特方法，感興趣的朋友們一起來看看吧。 查看全文>>

摘要： 記憶力衰退，總是覺得自己很健忘，或許你可以試一下增強記憶力的四款食療方，從飲食著手，輔助提高你的記憶力。 查看全文>>

摘要： 驚蟄節(jié)氣怎么養(yǎng)生？驚蟄標志著仲春時節(jié)的開始，蟄伏在泥土中的動物開始出來活動。驚蟄時節(jié)氣溫回升快，人們也開始忙碌起來。在這個時節(jié)該如何養(yǎng)生，中醫(yī)有哪些建議呢。 查看全文>>

摘要： 對于小兒口腔潰瘍，很多家長不以為意，覺得吃點消炎藥就好了。其實這樣是很危險的，因為孩子的抵抗力本來就弱，如果不加以治療，口腔潰瘍會越來越嚴重。下面小編就推薦幾…… 查看全文>>

摘要： 太極拳是老年人晨練時最常見的一種鍛煉方法，并且姿勢簡單。練習太極拳除了可以起到運動的作用外，對老年人還會有哪些好處呢？今天，為大家具體介紹一下吧。 查看全文>>

摘要： 火療的功效與作用有什么？火療屬于中醫(yī)特色療法的一種，對于保健和治病都有不小的功效。該如何操作，又有哪些注意事項，一起來了解下吧。 查看全文>>

摘要： 拔罐是中醫(yī)常用的一種傳統(tǒng)治療手段，很多人更是可以學習后在家里上手為家里人治病養(yǎng)生。先別忙，在了解拔罐后有什么注意事項之后，再行拔罐也不遲。 查看全文>>

摘要： 過度鍛煉，或者長時間保持一個姿勢，都會導致肌肉緊張或者酸痛的情況，對此，按摩是很好的一種緩解方法。如何按摩緩解肌肉酸痛緊張，一起來看看吧。 查看全文>>

摘要： 春季上火該怎么辦？春季我們很容易上火，動輒就口舌生瘡，真是大大掃興。為什么在春季我們容易上火，中醫(yī)又有哪些“滅火”方法呢？ 查看全文>>

摘要： 俗話說：十女九痔。可見，女性更容易得痔瘡。下面，小編就告訴你女性更易得痔瘡的原因及如何治療痔瘡偏方。 查看全文>>

摘要： 很多人都會自己買一些中藥材，自制藥酒，既能品酒，還有養(yǎng)生保健的功效。春季正是萬物生發(fā)的季節(jié)，人體的代謝功能也處于旺盛時期。那么，在春季，我們適合喝什么藥酒養(yǎng)生呢…… 查看全文>>

摘要： 初春的時候，我們特別容易感冒，其實可能就是風邪在作祟。一旦防護不好，風邪入侵，就會讓我們染上疾病。那么，春季該如何防風邪呢，一起來看看中醫(yī)有什么建議。 查看全文>>

摘要： 快餐充斥著快節(jié)奏的現(xiàn)代生活，強調吃的快捷和便利。可現(xiàn)在的健康觀念越來越提倡細嚼慢咽，咀嚼不僅讓我們更能享受食物的美味，對養(yǎng)生也是大有裨益。 查看全文>>

摘要： 芳香療法如何治病？中醫(yī)治病的方法中包括有一個芳香療法，很多人抱有疑問，芳香療法是如何治病，又可以治療哪些疾病呢，來看看吧。 查看全文>>

摘要： 春季怎樣預防感冒？入春時節(jié)季節(jié)交替，氣溫不穩(wěn)定，最容易發(fā)生感冒等呼吸疾病。該如何預防春季感冒，看看中醫(yī)有什么好方法嗎？ 查看全文>>

摘要： 美容刮痧會有哪些作用呢？中醫(yī)美容中較為常見的方法之一就是刮痧，并且可以進行面部刮痧來美容或祛斑。今天，要為大家介紹的就是美容刮痧的方法，快來一起學兩招吧。 查看全文>>

摘要： 我們常說春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝，這是為什么呢?飲食春天五行屬木，而人體的五臟之中肝也屬是木性，因而春氣通肝。于是春天人體的肝氣旺盛，既而人的精神也煥發(fā)。春季把肝養(yǎng)好…… 查看全文>>

摘要： 吃阿膠上火怎么辦？眾所周知，阿膠是女性的補血圣品。但是很多人卻發(fā)現(xiàn)，吃了阿膠以后會上火。面對這種問題，看看下文，教你如何吃阿膠不上火。 查看全文>>