摘要： 中醫養生并不是一味的吃中藥，中醫養生也并不只屬于老人家，很多朋友對中醫養生還存在著一定的誤解，今天小編就整理除了最常見的三大誤區，快來看看你是不是也被誤導了呢。 查看全文>>

摘要： 失眠有什么方法可以調理呢？要知道，長時間的失眠對我們的健康和生活都會有影響，所以必須要引起重視。今天，要為大家介紹的是中醫調理失眠現象的藥物，一起來看看都有哪些…… 查看全文>>

摘要： 端午節到了，小長假也到了。端午節的“節目”很多，不要忽視了這么多的傳統習俗和飲食，其中可是暗含了不少的養生方式，就從中醫角度告訴你，端午節有什么養生方法吧。粽子…… 查看全文>>

摘要： 中醫養生講究按摩以及合理的飲食，今天小編就要給大家來講講人體上的八個養生部位，你還不趕緊接著往下看，了解一下到底有哪些部位可以養生。一：頭部。 頭部是人體第一…… 查看全文>>

摘要： 在端午節的時候有哪些傳統的養生方法呢？端午節養生在我國有獨特的傳統習俗，如果你并不了解不如就一起繼續往下看看為大家所搜集的端午節養生要點和須知都是怎樣的吧。 查看全文>>

摘要： 呼吸不暢怎么辦？有的時候我們會感覺到呼吸困難，胸悶氣短等情況，那么，我們該如何做才能緩解呼吸不暢，做到順暢呢？http://www.xywy.com/zy/my…… 查看全文>>

摘要： 在夏季會引發靜脈曲張嗎？答案是肯定，而且夏季還是靜脈曲張的高發季節。但即便如此，夏季也是治療靜脈曲張的最佳季節。一起來看看吧。夏季氣溫升高，人體全身循環系統運轉…… 查看全文>>

摘要： 眾所周知，睡前喝一杯牛奶，或者泡一會腳都對提高睡眠質量有幫助，其實在睡前多做以下這兩個小動作，還能讓你輕松養出好氣色。每天睡前搓腳，可起到促進氣血運行、舒筋活絡…… 查看全文>>

摘要： 天氣炎熱，很多人的食欲就變得很不好。而且稍加不注意，就會犯了病從口入的問題。究竟夏季該如何做到飲食養生呢？一起來看看吧。 http://care.39.net/…… 查看全文>>

摘要： 補腎是男女老少都會注重的事，那么除了食補以外，還有什么方法可以補腎呢？下面不如就讓小編帶你來了解下，怎么鍛煉可以補腎吧。太極拳：太極拳是以腰部為樞紐的一項緩慢運…… 查看全文>>

摘要： 緊張的工作與繁重的生活壓力讓不少朋友都患上了腎虛的毛病，中醫認為，在日常生活中注意飲食對防治腎虛是很重要的，少吃以下這五種食物，可以有效避免腎虛。 查看全文>>

摘要： 足底按摩是很常見的按摩方法，腳部的穴位很多，適當的進行按摩對我們身體健康來說有很大的幫助。不過，需要注意的是足底按摩要講究方法，避免誤區，這樣才能起到良好的效果…… 查看全文>>

摘要： 身體健康離不開好的睡眠，而在我們的一生當中，有相當長的一段時間也都晨睡覺中度過的，所以說睡覺也是有一定的養生作用的，不過養生保健只睡覺還不行，睡醒后的一些細節上…… 查看全文>>

摘要： 我們對食物會有很多偏好，比如有的人很喜歡肉食，而有的人為了養生只吃素。從而忽略了一個日常飲食中最健康的原則，葷素搭配才會讓營養更全面。 查看全文>>

摘要： 夏季，天氣高熱潮濕，十分有利于皮膚癬菌生長，是腳氣的高發季節。如果此時您的注意力只是在防曬上面，讓腳氣趁虛而入，猖獗起來，那么這個夏天您就為“腳”發愁了，瘙癢、…… 查看全文>>

摘要： 很多人提起自己的睡眠情況都要搖搖頭，表示不好。睡眠不好不僅影響著我們的精神，長期下來對我們的健康也有危害。究竟是什么影響了我們的睡眠，又該如何去調理呢？ 查看全文>>

摘要： 牙痛不是病，疼起來要人命，給我們的生活和飲食都帶來極大的影響。該如何治療牙痛，又有哪些方法呢？一起來看看中醫怎么說吧。http://zyk.99.com.cn/…… 查看全文>>

摘要： 漱口也可以養生？為了更好的口腔護理，漱口可以幫助預防齲齒，以及做好口腔清潔等等。中醫對此有哪些漱口養生方法呢？http://zy.wenkang.cn/zyxx…… 查看全文>>

摘要： 中醫里的以毒攻毒實生活中，“以療法。我們在古裝電視劇上或是武俠小說中都會看到“以毒攻毒”的橋段，其說的是在中毒之后用另一種毒物去治療，達到解毒的神奇功效。現毒攻…… 查看全文>>

摘要： 尿頻是怎么回事？尿頻雖然看起來不是什么大病，但是嚴重影響了我們的生活。到底是什么情況導致了尿頻，中醫對此又有什么調理方法呢？ http://www.ys137.…… 查看全文>>

摘要： 可能有不少朋友聽說過常用淘米水洗臉能讓皮膚變得白皙水嫩，其實淘米水還有兩個不為人知的藥用價值，下面不如就跟著小編來了解下。 查看全文>>

摘要： 泡腳可養生，很多人都知道這個道理。不過，你泡腳的方法是否正確呢？最常見的熱水泡水其實也是有講究的，同時還可以試試中藥泡腳保健。在這里，為大家介紹一下中藥泡腳的好…… 查看全文>>

摘要： 腎氣不足是會影響人體健康的，所以無論是男性還是女性，亦或者是老人還是小孩都應該對補腎重視起來，那么腎氣不足如何調理呢？下面就一起來了解下吧。 查看全文>>

摘要： 刮痧是中醫養生保健常見的方法之一，在刮痧時不僅要講究手法還要找準穴位，這樣才會起到養生的作用。今天，為大家介紹一下3個刮痧的養生穴位以及注意事項，千萬別錯過了。 查看全文>>

摘要： 老人散步有什么講究嗎？散步可以說是最簡單而且方便的養生方式，對于老年朋友來說更是如此。但是在散步的時候，也有一些注意事項，一起來看看吧。http://www.x…… 查看全文>>

摘要： 可能有不少朋友都曾經歷過落枕，一動脖子就疼得哇哇叫，那么這個時候應該如何處理呢？中醫推薦一個治療落枕的好方法——保健操，下面我們就來看看如何解決落枕這個小問題。 查看全文>>

摘要： 腳臭怎么辦？夏季愛出汗，加上天氣悶熱，容易出現腳臭的狀態，該如何祛除腳臭，有什么好的方法呢？看中醫出招幫你解決煩惱。http://zhongyi.sina.co…… 查看全文>>

摘要： 口腔潰瘍和牙疼一樣會時我們無法正常的吃飯，甚至在喝水時都會感到疼痛，有什么辦法可以快速治療口腔潰瘍呢？今天，為大家支支招，介紹一下治療口腔潰瘍的民間小偏方，快來…… 查看全文>>

摘要： 赤小豆和紅豆是同一種豆子嗎？很多人都分不清這兩種豆子，同樣都是暗紅色，它們有什么差別呢？功效又有什么不同呢？http://www.ys137.com/zyys/…… 查看全文>>

摘要： 夏季正式空調病的高發季節，面對這種季節病，我們該如何預防，又該如何調理呢？一起來看看中醫有哪些好方法吧。http://www.xywy.com/zy/my/gs…… 查看全文>>

摘要： 如何在家疏通經絡？經絡通暢，我們的身體運行才能順暢健康。想要維持我們的身體經絡健康，也未必要去專門的保健醫療機構，在家就可以幫我們疏通經絡，試試看下面的方法吧。…… 查看全文>>

摘要： 很多人都聽說過更自己去體驗過推拿按摩，這種中醫養生方式確實有利于我們的身體健康，但如果不注意中間的誤區，反而有害無益。那么，在推拿按摩之前要注意些什么呢？htt…… 查看全文>>

摘要： 我們的足底很多的反射區，按摩足底的穴位可以起到保健功效，但是面對足底按摩，很多人都陷入了誤區，沒有起到養生功效反而出現其他問題。如何避免誤區，一起來了解下吧。h…… 查看全文>>

摘要： 俗話說“牙疼不是病，疼起來要人命”，由此可見牙疼是極為難以忍受的。有什么方法可以有效緩解牙疼呢？在這里，要為大家介紹一下的是中醫辨認和治療牙疼的方法，快來一起看…… 查看全文>>

摘要： 艾葉相信大家都不陌生，但是對它的養生功效，你又知道多少呢？究竟艾葉的功效和作用有哪些，又該如何讓它發揮出自己的功效，一起來看看吧。http://zyk.99.c…… 查看全文>>

摘要： 刮痧后皮膚變黑是怎么回事？我們常說刮痧后皮膚變黑是好事，是身體內火氣和毒素排出的表現，然而真的是這樣嗎，還是說，我們陷入了某種誤區？http://zhongyi…… 查看全文>>

摘要： 太極拳是中老年人健身鍛煉最常見的一種方法，而且太極拳還能夠幫助我們控制一些疾病。如果是血糖偏高或者患有糖尿病的人群練習太極拳就可以控制血糖哦，下面就來一起了解了…… 查看全文>>

摘要： 身體出現不適，很多人會選擇去拔罐，尤其是老年人和上班族。拔罐完之后，身體會感覺很舒服。但一些人會出現不適，如果病人感到局部非常緊張，疼痛灼辣難忍，數分鐘即起水泡…… 查看全文>>

摘要： 現在越來越多的人加入跑步一族，跑步除健了健身和瘦身外，還有哪些好處，中醫對跑步養生又有哪些建議和方法呢？http://www.lzyysw.com/yangsh…… 查看全文>>

摘要： 神經衰弱怎么調理？長期處在緊張和壓力的環境下，易興奮又易疲乏，讓我們精神不振，神經衰弱。該如何調理神經衰弱，中醫有什么建議呢？http://www.xywy.c…… 查看全文>>

摘要： 夏季該如何祛濕？夏季可以說是祛濕的關鍵期，氣溫高雨水多，氣候潮濕，濕氣大對我們的身體健康很有影響，該如何祛濕呢？http://bj.99.com.cn/xjbj…… 查看全文>>

摘要： 生活中有很多因素都會引發偏頭痛，其中飲食也會。有一些食物就會比較引發偏頭痛，而飲食調理好了，也會輔助緩解偏頭痛，讓我們一起來看看吧。http://www.hao…… 查看全文>>

摘要： 腰部是人體中十分重要的部位，如果不好好加以保養，腰部是非常容易受傷的，那么中醫上有什么比較好的護腰方法呢？下面就跟著小編來了解下吧。 查看全文>>

摘要： 面對鼻炎我們真的是惹不起躲不起，只有在日常生活中加以調理和治療，一起來看看中醫有什么防治鼻炎的妙招吧。http://zhongyi.sina.com/biyan…… 查看全文>>

摘要： 綠豆性寒味甘，一到夏季，我們為了下火，就會熬制綠豆湯，甚至把綠豆湯當做水來喝。可在這里告誡大家，綠豆湯并非人人喝得，在飲用之前，你需要知道以下事項：http:/…… 查看全文>>

摘要： 藥酒是我國中醫養生防病最常見的一種方法，也是最容易被我們所接受的，甚至會有人習慣自制藥酒。在這里，要提醒大家的是，自制藥酒需要考慮到方方面面，這樣才不會出現誤區…… 查看全文>>

摘要： 中醫減肥茶有用嗎？我們經常在廣告上看到減肥茶或者其他的減肥飲品，但是對個人來說并沒有針對性，隨便買來喝可能會給身體造成負擔，如消化、吸收以及腹瀉的問題。今天推薦…… 查看全文>>

摘要： 經常聽老中醫說“氣血不足”“氣虛”這樣的詞，但是這個氣，看不見，摸不著，它到底是什么東西，如何理解呢？氣從何來，為什么會氣虛呢？ 查看全文>>

摘要： 陳皮味辛苦，性溫。有歸脾、肺經，有理氣健脾，燥濕化痰的功效，對于脾胃氣滯表現為納呆、腹脹或痰濕咳嗽表現為胸膈瞞悶，咳白色漿液泡沫樣痰效果最好。陳皮也常用于配伍滋…… 查看全文>>

摘要： 其實踮腳尖是一種不錯的有氧運動，有益心血管健康，還可以補腎氣治療腰疼，那要怎么踮腳才能起到效果呢？下面我們看看具體的鍛煉方法。顛腳跟在古代就早已被運用，原稱“敦…… 查看全文>>