摘要： 近年來，有越來越多的人腸胃出現(xiàn)了問題，而這些問題往往是由于不良飲食習慣等原因造成的，那么哪些行為影響腸胃健康呢？日常怎么做能養(yǎng)腸胃呢？ 查看全文>>

摘要： 多地啟動“燒烤模式”“桑拿模式”。江南、華南地區(qū)將出現(xiàn)大范圍持續(xù)性高溫晴熱天氣，大部地區(qū)日最高氣溫將在35～39攝氏度之間，局部地區(qū)可達40～41攝氏度，上述地…… 查看全文>>

摘要： 早晨一杯蜂蜜水，養(yǎng)生又潤腸，這是我們很多人知道的養(yǎng)生要點，但是，如果蜂蜜水喝不對，可是照樣不養(yǎng)生的哦。蜂蜜一直是中醫(yī)里面的滋補藥，它的性質是比較平和的，陰虛陽虛…… 查看全文>>

摘要： 古人在養(yǎng)生方面有許多都值得現(xiàn)在的我們借鑒，尤其在日常養(yǎng)生保健方面，那么古人的養(yǎng)生日常保健方法有哪些呢？ 查看全文>>

摘要： 眼下正是歐洲杯，很多球迷朋友都會熬夜看球。我們都知道熬夜對身體的危害很大，該如何盡量降低熬夜對身體的危害，試試看下面的調理方法吧。按以往經驗，歐洲杯期間，很多球…… 查看全文>>

摘要： 夏至時節(jié)該如何養(yǎng)生？夏至是一年中陽氣最旺的時節(jié)，也是最熱出汗最多的時候，該如何養(yǎng)生，又有哪些養(yǎng)生要點，一起來看看吧。在中醫(yī)養(yǎng)生理論中，夏至是陽氣最旺的時節(jié)，這一…… 查看全文>>

摘要： 我們早晨起來的時候，有時候會發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，甚至有些發(fā)干發(fā)癢的狀況。這是什么原因，該如何調理，一起來看看中醫(yī)怎么說吧。熬夜時間長，或者老年人由于血液循環(huán)功能降低，…… 查看全文>>

摘要： 鼻炎要如何治療呢？鼻炎是一種容易復發(fā)的慢性疾病，并且并不是很容易治愈。那么，中醫(yī)有什么治療鼻炎的高招呢？今天，來為大家介紹一下中醫(yī)治療鼻炎的按摩方法和小偏方，千…… 查看全文>>

摘要： 今天是二十四節(jié)氣的夏至，在這個時候要如何養(yǎng)生呢？夏至養(yǎng)生在中醫(yī)看來是有很多方面需要特別注意的。今天，就來為大家介紹一下夏至時節(jié)里中醫(yī)養(yǎng)生的小妙招都有哪些吧。 查看全文>>

摘要： 夏至養(yǎng)生吃什么？夏至到，養(yǎng)生中最不能忽視的就是飲食養(yǎng)生。天氣越來越熱，從飲食上著手我們的健康，該注意些什么呢？1、夏季失水多，應多喝水。喝多點水，而且是溫水比較…… 查看全文>>

摘要： 夏天刮痧都有哪些好處呢？刮痧是中醫(yī)保健養(yǎng)生的一種，可以防治很多的常見疾病。尤其是在夏天，更加是刮痧養(yǎng)生的最佳時候。在這里，不如就來了解了解夏天刮痧的好處和原則都…… 查看全文>>

摘要： 痛風有哪些中醫(yī)療法？對于痛風病人來說，在飲食上時時注意，生活中要多加注意。該如何做痛風的中醫(yī)療法，一起來看看吧。痛風病發(fā)不同階段及癥狀表現(xiàn)：其一、急性發(fā)作期：病…… 查看全文>>

摘要： 天氣開始變得炎熱，人體體力消耗也明顯增多。我們在飲食方面，要以清淡為主，少鹽少油，少吃肉，多吃谷類食物。此時，各種應季的蔬菜、水果開始大量上市，我們最好選用新鮮…… 查看全文>>

摘要： 望聞問切是中醫(yī)必學的診病方法，其中望診排第一。而我們也驚訝于，中醫(yī)們一看我們，就知道身體有哪些健康難題，其實，這中間有一些相關望診知識，跟著我們來學兩招吧。分為…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)放血療法是一種怎樣的治療方法呢？這是中醫(yī)養(yǎng)生治病中較為古老的一種，并且至今仍然適用。今天，為大家科普的是中醫(yī)放血療法的須知和禁忌，快來看看都是怎樣的吧。 查看全文>>

摘要： 老年人練習氣功有哪些好處呢？氣功和太極是有差別的，不能混為一談。不過，氣功和太極一樣都受到老年人的喜愛。今天，為大家總結一下老年人練習氣功的好處和方法吧。 查看全文>>

摘要： 在中醫(yī)的治療方法中，針灸是很多人都不會陌生的治療途徑，也具有很多優(yōu)點。今天，不如具體為大家介紹一下針灸的治療作用和優(yōu)點都有哪些，幫你更多的了解針灸這種治療手段吧…… 查看全文>>

摘要： 雖說水果的營養(yǎng)價值高，但從中醫(yī)的角度來說，水果也不是任意吃的，其實不同的體質所選擇的水果也是不一樣的。那么陽虛體質、濕熱體質等人群分別吃什么水果好呢？九種不同體…… 查看全文>>

摘要： 喝湯有助于滋補身體，但是很多時候，我們在喝湯的時候，卻忘記了一些注意事項。只有將這些誤區(qū)避免開，才會讓我們喝湯喝得更養(yǎng)生更健康。1、雞湯抗感冒。雞湯，特別是母雞…… 查看全文>>

摘要： 夏季精神不好該如何調理？一進入夏天，就感覺昏昏沉沉，精神不好，總也提不起勁。對這樣的情況，中醫(yī)有哪些調理方法呢？http://food.39.net/a/201…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)如今，由于各種原因，眼袋會出現(xiàn)在各類人群的臉上，有什么辦法可以有效快速的去眼袋呢？今天，要為大家介紹的是中醫(yī)去眼袋的簡單方法和小偏方，感興趣的朋友們千萬別錯過…… 查看全文>>

摘要： 刮痧，你一定 不會陌生。這是中醫(yī)中較為普遍的一種養(yǎng)生防病的方法，并且操作方法較為簡單。不過，想要刮痧真正起到作用就要掌握刮痧的方法和誤區(qū)才行，下面就來一起了解了…… 查看全文>>

摘要： 在夏季養(yǎng)生原則中，最常被提起的就是吃苦。我們認為吃點苦，可以幫助解暑去火，讓身體收益。但是吃苦沒有度，反而會適得其反，其中有一些事項我們必須注意起來。http:…… 查看全文>>

摘要： 夏季腹瀉俗稱拉肚子，是一種常見的腸胃病？夏季腹瀉的原因有哪些？中醫(yī)指出，腹瀉除了與個人體質有關外，日常生活習慣也會引起腹瀉，比如飲食不當、小腹受涼等，以下中醫(yī)為…… 查看全文>>

摘要： 上火怎么辦？特別是在立春之后，更容易上火。拼命吃降火的食物或是藥物，不見得有用。可以嘗試下中醫(yī)按摩法，舒適的同時起到降火的作用。愛上火是什么原因 ？一：心火。…… 查看全文>>

摘要： 中藥足浴是利用合適的中藥配方熬成中藥水來泡腳，中藥足浴有利身體健康，但是并不是所有人都適合中藥足浴，那么中藥足浴要注意什么呢？強身健體，延年益壽。防治神經衰弱和…… 查看全文>>

摘要： 出現(xiàn)便秘情況怎么辦，未必先要急著服用藥物幫助排便，試試看便秘按摩方法，幫你緩解便秘狀況，既簡單，而且還沒有副作用，一起來看看吧。中醫(yī)方面認為，便秘并不是一種疾病…… 查看全文>>

摘要： 夏季刮痧有什么注意事項？夏季多發(fā)中暑、外感等病況，很多人在治療的時候，都會采取刮痧的方法，那么，夏季刮痧有什么需要注意的呢？日常生活中，刮痧成為十分普遍的養(yǎng)生方…… 查看全文>>

摘要： 如何防中暑？夏季太過炎熱，中暑也發(fā)生的比較普遍。中暑之后，人會特別難受，除了做好防曬，中醫(yī)還有哪些方法，可以幫助我們防中暑呢？中暑是指在高溫環(huán)境下，由人體體溫調…… 查看全文>>

摘要： 我們經常聽到冬病夏治，但是究竟哪些病適宜冬病夏治呢？它有哪些主要治療方法呢，這些了解清楚了，才能去放心治療！所謂“冬病夏治”，是指一些冬季容易因感受寒冷而導致病…… 查看全文>>

摘要： “藥熬好了，趁熱喝”，仿佛這是很多人的想法。覺得中藥趁熱喝更有利于藥效，但是中藥一定要趁熱喝嗎？部分中藥趁熱喝反而不好，必須要放涼了之后才會有療效。傳統(tǒng)的中醫(yī)理…… 查看全文>>

摘要： 脾氣大怎么辦？我們都知道脾氣大易傷肝，而且還不利于身體的保健。教你按摩身體上的幾個穴位，既可以平復情緒的波動，也能起到養(yǎng)肝的作用。中醫(yī)認為，肝氣郁結是由肝失疏泄…… 查看全文>>

摘要： 針灸是中醫(yī)常見的療法之一，不僅僅用來治療疾病，還可以美容減肥。但是針灸減肥是否完全沒有副作用，那倒未必，今天一起來了解下吧。http://zhongyi.sin…… 查看全文>>

摘要： 夏天中暑要怎么辦呢？中暑的緩解方法有很多，中醫(yī)緩解中暑的方法之一就是針灸。不過，針灸治療中暑是需要先找出中暑原因的，這樣才能夠更快速的緩解中暑癥狀。今天，為大家…… 查看全文>>

摘要： 夏季熱，很多人都喜歡吃些冷飲降溫解暑。但是，冷飲畢竟是寒涼之物，該如何吃才能不傷身呢？讓中醫(yī)來給咱說一說。飯前空腹、剛吃完飯后都不宜喝冷飲，否則易傷胃。一般可選…… 查看全文>>

摘要： 我都知道艾灸是我國中醫(yī)養(yǎng)生治病的一種極為常見的方法，并且具有很好的效果。今天所要為大家介紹的就是艾灸祛濕的效果和作用，同時還需要注意的是艾灸會有哪些不良的反應，…… 查看全文>>

摘要： 芒種過后的中午，氣溫較高，空氣中的濕度增加，人們會有一種蒸汽在空氣中彌漫的感覺。在濕熱的環(huán)境中，人們很容易疲倦、萎靡不振。武警廣東省總隊醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師甘乃…… 查看全文>>

摘要： 睡前練太極拳好嗎？我們都知道太極拳對于調理身心，養(yǎng)生保健有很多好處，很多人也有晚間鍛煉的習慣。那么，睡前練太極拳好嗎？中醫(yī)認為，經常練太極拳可加強腎的藏精、保精…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)代都市人由于壓力大、飲食不規(guī)律，胃經常不可避免的出現(xiàn)問題。除了在飲食上多加注意，作息上做到規(guī)律，還可以按摩養(yǎng)胃，簡單易行。http://www.xywy.co…… 查看全文>>

摘要： 絞股藍是應用非常廣泛的一味中藥，生活中經常看到有人用絞股藍泡水喝，以達到養(yǎng)生保健功效。但是絞股藍的功效有哪些，又有哪些食用禁忌呢？絞股藍，味苦酸，性偏寒，以農歷…… 查看全文>>

摘要： 我們在了解了冬病夏治的適應癥之后，一定要小心，不要讓自己走入了誤區(qū)，不僅沒有治病，反而讓身體出現(xiàn)病情加重的問題。冬病夏治是我國傳統(tǒng)中醫(yī)藥的特色療法，它根據(jù)《素問…… 查看全文>>

摘要： 夏季正是賞荷花的季節(jié)，但是也不要忽略了荷葉哦。別看荷葉其貌不揚，卻也有養(yǎng)生保健的功效，以荷葉入粥，清涼且養(yǎng)生。下面就來看看夏季喝荷葉粥的好處，以及荷葉粥的做法吧…… 查看全文>>

摘要： 隨著年齡見長，大病小痛就找上門來。對于老年人來說，家里也需要常備一些中成藥。但是究竟該常備哪些中成藥，又該注意些什么呢？一起來看看吧。家中有老人常備哪些中成藥?…… 查看全文>>

摘要： 雖然說現(xiàn)代人吃西藥比較多，但是中醫(yī)是經過大中華幾千年文化沉淀下來的精華，所以還是有不少人對中醫(yī)文化十分崇拜，那么中醫(yī)養(yǎng)生有什么技巧呢？今天就來看看古代人總結出來…… 查看全文>>

摘要： 足療可以防治多種疾病，但足療不是萬能藥，很多人將足療視為最安全的養(yǎng)生保健方法，但是并不是所有人都適合足療，那么足療的禁忌有哪些呢？血液在心臟和血管組成的血液循環(huán)…… 查看全文>>

摘要： 喉嚨痛怎么辦？天氣影響，或者不當?shù)娘嬍骋约白飨ⅲ眢w出現(xiàn)病痛都會導致我們的喉嚨出現(xiàn)問題，最常見的就是喉嚨痛。對于喉嚨痛，中醫(yī)有哪些調理的小方法呢？喉嚨痛是什么原…… 查看全文>>

摘要： 哪些中藥可以入菜？我們經常聽到藥食同源的說法，將中藥引入到我們的日常飯桌上，不僅能享受美味，還有防病、治病的功效。那么，哪些中藥可以入菜呢？中藥入菜自古有之。比…… 查看全文>>

摘要： 白術很多人都會讀錯，其實它發(fā)音應該是白術（zhú），在利尿以及降血糖時，時常被用到。那么，它的功效及作用是什么，又該如何入膳食用呢？白術，主要分布于四川、云南、…… 查看全文>>

摘要： 老年人最佳的運動方式之一就是散步，散步對老年人來說有很多好處。不過，老年人散步也是有講究的，正確的散步方式才能真正起到保養(yǎng)養(yǎng)生的作用。下面不如就來一起看看老年人…… 查看全文>>

摘要： 足療可以保健胃部？可能有些朋友覺得不太相信，但是中醫(yī)認為，按摩足部穴位可以達到有效的保健胃部的效果，接下來不如就跟著小編來看看按摩腳底哪些位置才正確。胃病足療保…… 查看全文>>