摘要： 夏季要注意養陽氣，養陽氣首先要注意避免傷陽的行為，比如長期吹空調、大量喝冷飲等，下面我們來看看夏季養陽氣的5大禁忌。1、長期吹空調。夏天天氣熱，出門就是暴曬，空…… 查看全文>>

摘要： 良好的睡眠能夠緩解身體疲勞，恢復精力，也能讓身體各器官功能代謝得到休整，那么，我們該如何保證睡眠？保證睡眠質量注意這4點。我們在睡前要保持心情安寧，全身放松，避…… 查看全文>>

摘要： “飯后百步走，活到九十九”，這句俗語讓不少人相信飯后散步對身體有益，那么，飯后散步到底好不好？怎么散步才健康？ 查看全文>>

摘要： 陽盛體質者身體比較強壯，聲音洪亮，喜冷怕熱，脾氣比較差，容易動怒，下面我們來看看陽盛體質的特征及調養方法。陽盛體質的特征：1、精神飽滿，聲音洪亮，說話中氣十足，…… 查看全文>>

摘要： 又到了空調病的高發季，夏天實在太炎熱，很多人都習慣在有空調的房間里工作學習、活動，但隨之而來的空調病，讓很多人都措手不及。對此，中醫有什么調理方法呢？什么是空調…… 查看全文>>

摘要： 身體濕氣重會影響我們的食欲，讓你覺得容易乏力，還容易腹瀉，想要祛濕可以按摩承山穴，下面我們一起來了解一下。體內濕氣重頭部的表現。如果體內濕氣重，最開始的癥狀就是…… 查看全文>>

摘要： 今天是二十四節氣的小暑，到了這個時候天氣就開始進入三伏天，會越來越熱。那么，我們的日常養生保健應該做到哪些方面呢？下面不如就來一起了解了解小暑養生的細則是怎樣的…… 查看全文>>

摘要： 中醫認為人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來，故脾胃乃后天之本。因此如果我們脾胃出現問題將會影響健康，那么常見的脾胃不好的癥狀有哪些呢？ 查看全文>>

摘要： 2016年7月7日，廣東省中醫院一年一度的“三伏天灸”活動順利開展，自1984年開展此天灸療法以來取得顯著療效，深受廣大市民熱捧，近年來每年參與天灸貼藥人次達2…… 查看全文>>

摘要： 在小暑節氣里要如何養生呢？小暑是夏天的節氣之一，夏天養生離不開消暑。除此之外，在小暑養生還需要注意哪些呢？在這里，為大家總結一下小暑節氣養生的習俗，快來一起看看…… 查看全文>>

摘要： 人的壽命是有限度的，但是我們可以通過飲食和正確的生活方式來延長壽命。那么，吃什么食物能長壽呢？下面我們來看看長壽飲食。“三白”——鹽、糖、脂肪。吃鹽過多容易導致…… 查看全文>>

摘要： 腎虛可以分為腎陰虛和腎陽虛，不同的腎虛在調理治療上是不一樣的，那么，我們該怎么區分腎陰虛和腎陽虛呢？腎陽虛與腎陰虛實際上是中醫上的一個術語，指中醫講的腎臟方面的…… 查看全文>>

摘要： 不少男性長期吸煙，這對身體危害是很大的，想要降低吸煙的危害，可以喝些茶，那么，長期吸煙喝什么茶好？長期吸煙的危害：一、吸煙導致血栓，引發各種心臟病。吸入香煙中的…… 查看全文>>

摘要： 夏季是口腔潰瘍的高發季節，口腔潰瘍不是什么大病，但是也很煩人，下面我們來看看中醫治療口腔潰瘍的偏方。中醫治療口腔潰瘍偏方：1、取生蘿卜2只，鮮藕一段洗凈搗爛榨汁…… 查看全文>>

摘要： 夏季飲食問題高發，腸胃受刺激可能性增大。該如何在夏季做好中醫保健工作，不妨看看中醫告訴你，夏季飲食的保健養生原則。中醫學認為：“夏屬火，其性熱，通于心，主長養，…… 查看全文>>

摘要： 感冒能刮痧嗎？在出現了感冒的癥狀后是否可以通過刮痧來治療呢？刮痧的作用有很多，如果患了感冒是可以刮痧來緩解的。不過，需要注意的就是刮痧也是需要講究禁忌的，下面具…… 查看全文>>

摘要： 在夏天的時候是否可以艾灸呢？在夏天是可以艾灸的，并且夏天艾灸還會有很多養生的效果。今天，要為大家介紹的是艾灸養生的三大穴位是什么，一起來了解了解艾灸養生的方法吧…… 查看全文>>

摘要： 菊花茶是較為常見的一種茶飲，也受到很多人的喜好。但是，菊花茶并非人人都適合，在飲用菊花茶之前應該要先了解了解自己是否能喝菊花茶，這樣才能夠養生保健。下面就來為大…… 查看全文>>

摘要： 通常喝中藥是為了調理身體和治療疾病，但日常飲食中一些食物會影響中藥的藥性發揮，吃了不能達到預期的效果，喝中藥時不宜食用。那么，喝中藥不能吃什么東西呢？ 查看全文>>

摘要： 夏季濕邪很容易侵入機體，嚴重威脅我們的身體健康。中醫有句話，叫濕邪乃萬病之源。在夏季，如何調理體內濕熱呢？一起來看看吧。通常所說的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾…… 查看全文>>

摘要： 夏季拔罐是很多人推崇的養生方法，但是拔罐療法，對于我們來說，真的人人適用嗎？在夏季拔罐，又有哪些注意事項呢？夏季是拔火罐的旺季，和其他季節相比，夏季陽氣旺盛，人…… 查看全文>>

摘要： 中醫有“五味入五臟”之說，我們都知道不同的味道對于我們的五臟有著不同的養生功效。但是很多人對于酸甜苦辣咸卻是各有所愛。有些人無辣不歡，有些人嗜甜如命，還有些人從…… 查看全文>>

摘要： 相信每個人在夏天最擔心的就是中暑，炎熱的天氣想要防治中暑有什么妙招呢？其實，刮痧就可以幫我們有效防中暑。今天，不如就來一起看看中醫刮痧是如何防中暑的吧。 查看全文>>

摘要： 夏季午睡僅僅就是能解乏嗎？其實夏季午睡還有很多好處，比如提高記憶力。避免體重增加等，夏季如何健康午睡，看看中醫怎么說吧。與不午睡的人相比，午睡的人死于心臟病的可…… 查看全文>>

摘要： 紫蘇葉泡水對于風寒感冒、腹脹等身體狀況都有很好的治療作用，但是，如果不懂得紫蘇葉泡水喝的一些禁忌，反而于身體無益。紫蘇葉功能主治：解表散寒，行氣和胃。用于風寒感…… 查看全文>>

摘要： 足療是比較常見的一種保健方式，而且足療對于我們身體的調理有著很好的功效，那么具體的功效有哪些呢？足療的好處有哪些？防治風濕性關節炎：能加強血液循環，通絡活血，祛…… 查看全文>>

摘要： 許多人長白頭發的部位都是不同的，而無論長在前額、頭頂還是其它地方都代表著我們腎、肝等部位出現了問題，那么具體的情形是怎么樣的呢？ 查看全文>>

摘要： 許多人都希望自己能延緩衰老，那么首先就要知道自己為什么會衰老，那么導致衰老的原因有哪些呢？8大原因讓你老的比別人快！一、整天愁眉苦臉，庸人自擾。每天擺“苦瓜臉”…… 查看全文>>

摘要： 夏天最常見的疾病，例如中暑等等是可以通過拔火罐來進行治療調理的。拔火罐是中醫的治療方法，相信很多人都不會陌生。想要正確的進行拔火罐防治疾病，就應該要知道拔火罐都…… 查看全文>>

摘要： 藥酒是我國中醫傳統保健養生的一種方法，并且有很多人都習慣自制藥酒。可是，不得不知道的是藥酒如果泡制出現問題就會直接影響到藥效，甚至對健康造成副作用。下面不如就來…… 查看全文>>

摘要： 盛夏時節，很多病都會被誘發出來。對于老年人來說，盛夏也會誘發中風癥狀。對于這些熱中風，我們該如何避免呢？又該如何調理身體呢？一般認為，數九寒冬是中風的高發期。但…… 查看全文>>

摘要： 首先，我們要知道氣功和太極拳是有區別的，不能一概而論。并且，氣功的好處有很多是鮮為人知的。今天，不如就來一起了解了解氣功的由來和太極拳的區別都是怎樣的吧。 查看全文>>

摘要： 盛夏高溫節節攀升，真是讓人無處躲藏。該如何防暑，是很多人要為家里人準備的一道功課，如果不做好防暑工作，可能就要真正意義上過個“暑”假！日常生活中如何預防中暑？最…… 查看全文>>

摘要： 有口氣怎么辦？當我們出現口氣的問題，一般都會認為是消化不良的問題，但是中醫告訴你，從口氣可以反映出身體的健康問題，讓我們一起來了解下吧。1、口苦。 表現：五心…… 查看全文>>

摘要： 夏天刮痧需要注意哪些呢？刮痧是夏季養生中的一種方法，由于刮痧的好處有很多，受到廣泛的喜歡。可是，夏天刮痧也是有所講究的，不能一概而論。今天，不如就來一起了解了解…… 查看全文>>

摘要： 我們越來越注意飲食的健康，而廣告里鋪天蓋地提出的粗糧概念也讓粗糧養生觀念深入人心。粗糧既容易填飽肚子，又可以養生健康，不過，它也有副作用，并非可以隨意大吃特吃。…… 查看全文>>

摘要： 你知道嘴唇也是身體健康的晴雨表嗎？我們通過嘴唇的變化是可以判斷身體是否出現問題，是否隱藏了什么疾病。下面，我們就來看看如何通過嘴唇來檢測體內是否有“毒”，又該如…… 查看全文>>

摘要： 夏天上火要怎么辦呢？通常在夏天上火時都會選擇喝涼茶，涼茶雖然具有瀉火的功效，但是也是不能隨意飲用的。今天，為大家具體介紹一下如何自制涼茶，以及涼茶的飲用禁忌，千…… 查看全文>>

摘要： 苦丁茶有清熱解毒、明目的功效，很多人日常生活就會泡上一杯，以求調理身體。但是需要注意，苦丁茶是有較高的營養價值和食療功效，但卻人人飲得，它也有食用禁忌。從中醫的…… 查看全文>>

摘要： 有句古話說：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”濕氣邪毒可以說是百病之源，生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些…… 查看全文>>

摘要： 睡眠不好，老是失眠多夢怎么辦？很多人第一反應是去尋找安眠藥，除了必須要醫生處方才能得到安眠藥，它對我們解決長期失眠情況并無益處。在這種情況下，不妨試試看食療方法…… 查看全文>>

摘要： 我們都知道情緒對于健康有影響，而其中生氣對人的健康影響最大，那么生氣對身體會帶來哪些危害呢？ 查看全文>>

摘要： 現如今，肩周炎困擾這都市里需要久坐的辦公室白領們，有什么辦法可以緩解肩周炎的癥狀呢？我國傳統的太極拳就有緩解肩周炎的效果，并且練習的方法也是很簡單的。今天，就來…… 查看全文>>

摘要： 古人養生的時候按照每天不同的時間有著不同的養生方法，那么一天十二時辰是如何來養生的呢？ 查看全文>>

摘要： 我們都知道人體的新陳代謝很重要，但是多數人不知道自己的生活習慣會影響到新陳代謝，那么具體是哪些習慣呢？ 查看全文>>

摘要： 現在有越來越多的人被亞健康問題所困擾，但是多數人不知道亞健康的類型有哪些？怎么才能有效的預防亞健康呢？ 查看全文>>

摘要： 對類風濕關節炎患者來說，如何能夠徹底治療類風濕關節炎就成為一個重要的問題。中醫認為，膳食療法和刮痧療法都是不錯的治療方案。http://tcms.fh21.co…… 查看全文>>

摘要： 低頭族越來越多，手機、平板電腦已經讓我們的頸部遭受著巨大的壓力，進而會導致頸椎病的發生。除了適當減少對電子產品的依賴，不妨試試看按摩的方法。頸椎病是一種退行性病…… 查看全文>>

摘要： 許多人經常都會聽到要補腎，那么我們究竟為什么需要補腎呢？腎不好的癥狀有哪些呢？怎么知道自己的腎不好呢？人過中年以后，人體腎精自然衰少，這是生長壯老已的自然規律，…… 查看全文>>

摘要： 在夏天，如果戶外活動時間長就會容易引起中暑的癥狀。夏天中暑是不分人群的，每個人都有可能出現中暑的現象。所以，防治中暑是很有必要的。下面，為大家介紹一下夏季中暑的…… 查看全文>>