六步迎擊肌膚亞健康

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　　身體的“亞健康”概念已為大家熟悉，并引起重視。不過，你知道嗎?這種“介于健康和疾病之間生理功能低下的狀態(tài)”也同樣會發(fā)生在肌膚上，如果任其發(fā)展下去，肌膚可能就再也無法恢復(fù)健康狀態(tài)。

　　什么是肌膚亞健康?

　　這邊的色斑剛淡一些，那邊又起了一條細紋;這邊的痘痘剛消下去，那邊的皮膚又敏感紅腫起來……

　　如今的都市女性常被這些惱人的肌膚問題深深困擾，很多人不禁要問這是不是說明肌膚患病了呢?事實上，一般來說這些肌膚問題還不至于要去看醫(yī)生，但也不能算沒病，而是典型的“肌膚亞健康”。

　　肌膚亞健康狀態(tài)，又稱“肌膚次健康狀態(tài)”或“肌膚的第三狀態(tài)”，是介于“第一態(tài)”健康與“第二態(tài)”疾病之間的肌膚狀態(tài)，經(jīng)常表現(xiàn)為皺紋、膚色不均勻、粗糙、缺乏彈性、膚色灰暗發(fā)黃、色斑雀斑、干燥、毛孔粗大等。

　　世界衛(wèi)生組織(WHO)給健康所下的正式定義中，“肌肉豐滿，肌膚有彈性”是評價健康的十大重要指標之一。而一份同樣出自世界衛(wèi)生組織(WHO)的調(diào)查報告表明：黃種人中肌膚健康的只有10%，處于肌膚亞健康狀態(tài)的比例高達70%，這樣的數(shù)據(jù)足以引起我們警惕。

　　六步為肌膚作檢查

　　什么原因讓我們的肌膚飽受各種亞健康癥狀的折磨?總體來講罪魁禍首有兩個：一是現(xiàn)代都市特殊的生活環(huán)境和工作方式，如環(huán)境污染、電腦輻射等;二是體內(nèi)毒素的侵蝕，比如膽固醇、脂質(zhì)沉積等。

　　那么又該如何判斷肌膚是否處于亞健康狀態(tài)呢?請留意以下表明肌膚處于亞健康狀態(tài)的6大關(guān)鍵詞，將它們與自己的肌膚狀況一一比對，如果出現(xiàn)了其中的癥狀，那么你已急需精心地“拯救”自己的肌膚了。

　　1膚色暗沉：肌膚總像罩了層紗般晦暗不明、毫無光采，日曬、輻射、壓力和腸胃問題都可能導(dǎo)致膚色暗沉;

　　2毛孔增大：這是肌膚松弛、彈性減弱的信號，空調(diào)、長期帶妝和清潔不徹底等問題都可能導(dǎo)致毛孔給你的“大”警示;

　　3水油不均：臉頰干燥起皮、三角區(qū)卻冒著油光，狂用吸油面紙加保濕噴霧也無濟于事，其實飲食不均衡、吸煙、飲酒和睡眠不足才是真正元兇;

　　4細紋顯現(xiàn)：它們不會無緣無故地過早來拜訪你，是頻繁加班、出差、不規(guī)律的工作和生活為肌膚留下了歲月的痕跡;

　　5痘痘頻發(fā)：你可早過了青春期，這是肌膚在亮出亞健康的“紅燈”：你運動的時間太少，面對電腦的時間太長，或過多飲用了可樂、咖啡等刺激性飲料;

　　6敏感泛紅：如果不是因為吹風、海鮮、花粉或任何致敏因素，那就可能是疲憊的肌膚已無力維持免疫系統(tǒng)的正常運轉(zhuǎn)和毛細血管的自然舒張。