美膚佳人的錦囊妙計

進(jìn)入很多精彩

　　把肌膚亞健康的癥狀與自己的肌膚狀態(tài)一一對號入座之后，我們立刻要做的就是開始“肌膚拯救計劃”。而肌膚亞健康的起因不同，表現(xiàn)的癥狀也不同，我們應(yīng)該采取有差異性、針對性的補救方法。

　　缺水的肌膚

　　空調(diào)、環(huán)境污染、季節(jié)轉(zhuǎn)換帶來的溫度變化與壓力，以及肌膚衰老、代謝減緩等因素都會造成肌膚水分流失，令肌膚粗糙、黯啞、形成干紋，引發(fā)諸多肌膚問題。水分不足是健康肌膚最大的天敵，它是肌膚亞健康的種種癥狀的直接原因或者誘因之一，使肌膚恢復(fù)水潤也就成了“肌膚拯救計劃”的首要任務(wù)。

　　要想讓肌膚重回水潤，不必費盡腦筋另辟蹊徑，在現(xiàn)用的化妝品上動些腦筋，讓肌膚吸收到更多水分，透明感自然回來。可以盡量考慮直接吸收的方法，比如經(jīng)常敷各種補水保濕的面膜、早晚在擦面霜之前使用保濕精華素、使用植物精華油潤膚等，都能有效緩解肌膚缺水狀況。

　　毛孔粗大的肌膚

　　毛孔之所以粗大，大致有以下一些原因：污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、擠壓粉刺不當(dāng)、使用不適合自己膚質(zhì)的化妝品或藥物、肌膚松弛老化等。

　　對于不同膚質(zhì)，收縮毛孔的做法也有區(qū)別：

　　★中干性肌膚雖然一般較少會出現(xiàn)毛孔粗大的問題，但是如果長期生活不規(guī)律加之護(hù)理不當(dāng)，也會使毛孔變得粗大起來。因此建議這類膚質(zhì)的朋友多從飲食和作息、精心護(hù)理皮膚等方面來調(diào)整改善。

　　★對于油性和混合性肌膚的女性，毛孔粗大則通常是油脂分泌過于旺盛造成。因此洗臉時要特別加強(qiáng)在鼻子、前額和下巴處的按摩，將附在臉部及較粗大毛孔上的污垢徹底清潔干凈，帶走多余的油脂，讓肌膚恢復(fù)正常的呼吸。

　　膚色暗沉的肌膚

　　如果你的皮膚十分晦暗、沒有光澤，那么除了從生活習(xí)慣和身體營養(yǎng)狀況兩方面來調(diào)整之外，你最需要做的，就是在堅持防曬的基礎(chǔ)上采用各種方法使肌膚亮起來。要堅持防曬是因為肌膚90%以上的衰老和各種問題都是因為紫外線直接或者間接的破壞和影響。

　　首先，要了解防曬品上所標(biāo)示的SPF和PA都代表什么。防曬品中SPF值代表防護(hù)UVB紫外線(又稱曬傷射線)造成曬黑、曬傷的系數(shù);PA值則代表防護(hù)UVA紫外線(又稱老化射線)帶來曬黑及導(dǎo)致肌膚老化等傷害的系數(shù)。如果長時間在室內(nèi)，建議你選擇SPF25/PA++以內(nèi)的防曬品，室外活動時仍然用SPF30(及以上)/PA+++的防曬品。

　　其次對于有化妝習(xí)慣的女性來說，建議使用具有防曬功能的粉餅。在出門前30分鐘擦上防曬品，再搭配具有防曬效果的粉餅，可吸收多余油脂，避免氧化變黑，而防護(hù)也更全面、時間更持久。

　　同時要根據(jù)不同情況及時補擦。即使出門前已經(jīng)涂了防曬品，但是如果長時間在戶外或水上活動，你仍然需要每間隔一段時間即及時進(jìn)行補擦。

　　錦囊小妙計

　　除了上面的“對癥下藥”，還有什么拯救肌膚亞健康的秘訣是具有普遍適應(yīng)性的呢?

　　★排對美白和保濕的順序：美白、保濕哪個優(yōu)先?答案當(dāng)然是保濕!只有喝飽水的肌膚才能更有效吸收美白成分，最后別忘了擦上毛孔修飾精華。

　　★植物精華油潤膚：直接將精華油混合在乳液或潤膚霜中使用，先擠出比往常少四分之一的乳液用量，加入植物精華油，混合揉勻后涂抹面部或全身，滋潤舒適又清香宜人。但注意要即用即調(diào)，因為混合后的乳液很容易變質(zhì)。

　　★多補充維生素C：維生素C是最早用在美白品中的、最有代表性的添加劑之一，而且安全性很好。 除了使用富含維生素C的護(hù)膚品，綠茶、大棗、奇異果、檸檬等都是豐富的維生素C之源。

　　★趁夜晚驅(qū)逐暗淡：每晚在擦保養(yǎng)品的時候順便按摩幾下，可以改善膚色、促進(jìn)循環(huán)、排毒、甚至瘦臉和淡化細(xì)紋。按摩時手法全部為從內(nèi)向外，保持輕松心情，不要用力過猛。