解析：不容忽視的視覺“亞健康”狀態
近年來越來越多的人開始關注視覺‘亞健康’的問題”，上海交通大學附屬市第一人民醫院眼科劉焰博士告訴記者，不少學生、職場白領、中老年人以及由于職業需要精細用眼的人，常易出現視疲勞癥狀。比如中、高考前夕，出現視疲勞的學生猛增，他們的癥狀主要以眼部不適為主，但有些嚴重的患者，會出現一系列不適癥狀，嚴重影響學習、生活的質量。臨床調查發現，視疲勞是干眼癥的主要癥狀，但視疲勞并非僅由干眼癥引起。
使用電腦看書看電視時造成眼疲勞的人日益增多，許多人常覺得眼睛干澀酸痛疲勞。
眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛干澀、流淚等，嚴重者頭痛、惡心、眩暈。
當出現眼疲勞眼干澀的時候，調節情緒以后，癥狀有了一定的緩解。
有的人看電視一看就幾小時，結果弄得頭暈腦脹，疲乏無力，醫學界稱為“電視病”。
在我們的周圍，有些人很容易發生眼疲勞，眼睛疲勞的防治，首先要查清病因，然后對因矯治。保護眼睛要注意幾個方面。
電腦、電視或錄像把人們的眼睛緊緊地吸引在屏幕上，長此以往造成嚴重的視覺紊亂。為您介紹幾點實用的小方法，幫助您緩解眼部疲勞。
保護眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞，除保證休息和做眼保健操外，還要給眼睛補充營養。
眼疲勞是指從事近距離工作或學習，由于過度使用視力而產生的眼睛疲勞。對抗眼疲勞可以進行一些食療。
人的眼部肌膚非常單薄脆弱，還要承受每天長時間的工作和眼皮上萬次的律動。如果長期用眼疲勞的話，可進行一些按摩減輕癥狀。
都說眼睛是心靈的窗口，一雙明亮的眼睛，代表一個年輕的心。擁有青春，讓眼睛再減減年齡，不僅僅讓容顏年輕，而且讓心靈年輕。
朝九晚五，每天8個小時端坐桌前，盯著電腦屏幕不動。于是，視疲勞成為了大多數白領的職業病。
許多人用電腦、看電視時間長一點，眼睛就又干又澀，十分疲勞。專家提醒，這與使用空調有很大關系。
專家：慎用抗眼疲勞眼藥水
不少老人誤為，孩子用能緩解眼疲勞一定是眼營養藥，自己也能緩解眼疲勞，有利于眼病治療或提高視力。其實兒童所用的所謂抗眼疲勞藥物是一類防青少年假性近視的散瞳藥。
專家：過節好放松用眼別過度
要放假了，小小上學族們一定都很開心，四川省紅十字眼科醫院眼科專家連浩指出，大假雖好，但一定要注意別用眼過度，尤其是成長期的青少年，以免眼疲勞、近視找上門。
